敲打胆经可以瘦腿吗，跟着做甩掉大象腿

敲打胆经可以瘦腿吗？下身想瘦真的很难，现在工作的关系，大多数人都是长期坐在电脑前，脂肪堆积在所难免。面临这些客观因素，要学会主动改变，否则大象腿会越来越粗。那么敲打胆经可以瘦腿吗？这里就教大家如何使用敲胆经来瘦腿。

一、为何敲胆经能瘦腿？

随着电脑的普及，大多数人的生活都是坐着的，缺乏锻炼，下身血液循环不畅，淋巴排毒功能也下降。体内寒气尤以胆囊内寒气为重，而大腿外侧的经络则为胆经的通经。冷气常在这里积聚，敲打胆经，是要把寒气敲散，使血气打足，这样，自然，你的腿就会变瘦。行气活血是减肥，尤其是局部减肥的重要观点。

二、胆经部位

从下肢的胆经走行路线是沿着股、下肢外侧中线向下到小趾、小趾间。在裤子的中间有一条线，从膝盖的侧面到膝盖的侧面，主要有四个穴位：环跳、风市、中渎、膝阳关。

三、敲胆经瘦腿的方法。

在中医学上有“离经不离穴”的说法，敲胆经只是敲打大腿外侧的胆经，稍微发热、发麻，就能达到刺激胆汁分泌的效果，这并不需要很好的敲击穴位。一切都很好的时候可以随时敲打两边，不用敲小腿，小腿上胆经和胃经的位置很难分辨，而且操作起来也不方便。