和女朋友分手一个月不联系还能挽回吗？怎么挽回

其实男生在刚刚和女朋友分手的时候不会有立马挽回的欲望，而是先享受一段分手后单身的时光。等到发现和女朋友分手之后不习惯或者是失落了才想着想挽回，这个时候可能已经分手一个月了，那和女朋友分手一个月不联系还能挽回吗?和女朋友分手一个月了怎么挽回?

和女朋友分手一个月不联系还能挽回吗

一、试探性联系

你女朋友之所以要跟你分手，肯定你在一些她认为的原则上，触犯了她的底线(当然了，如果是因为女朋友触及了你的原则性性问题比如出轨什么的，那就不建议你挽回，也就没有接下来的事情了)。这种情况下你可以通过“试探性”的信息，来建立你们之间的联系。

什么是试探性的信息呢?就是你不要暴露心里想要挽回的想法，可以跟女朋友发一个有礼貌性的话语。你们已经分手一个月了，一般女朋友都不会拒绝给你回复的。

必要的时候，你也可以感谢女朋友在你们这段感情中，女朋友带给你的快乐和美好回忆。

如果你们在分手后，还没有互相删女朋友的联系方式的话，那女朋友的朋友圈状态你是可以看到的。那在刚开始的时候，你可以在女朋友发状态的时候，给女朋友点个赞，稍微评论下，不宜过多。

也可以找个借口，说你母亲生日到了，不知道挑选什么礼物，让她帮忙出个主意，这也为你们之间的联系开个头。一旦女朋友答应了你的请求，那你也可以说写对女朋友感谢的话，仅限于对朋友的感谢。

你除了在朋友圈去展示你在分手后一个月的自我价值提升以外，而且你们也以朋友的形式互动了一段时间。

二、试探性的约她出来

在通过以上的方法，和女朋友产生联系之后，如果你发现女朋友还是单身(分手一个月一般都还没脱单的)，那你可以用朋友的身份，把女朋友约出来，聊一下你们分开后的日子，你要尽可能的展示你阳光、积极的一面。让女朋友能够深切感受到你的变化，与此同时，让女朋友感觉到你变化后给你们之间的关系带来的舒适感。

你做的这些只是为了你们关系的破冰，还是不能告诉女朋友你是有复合的意愿的。而分手到复合的过程，只不过是“你们对彼此从不舒服的感觉”到“你们二次舒适度再次被建立起来”的过程。

如果女朋友心里还仍然有你的话，那她是一定接你这个茬的。因为其实女生在分手之后需要花更多时间去走出来，毕竟之前的感情是确实存在的，她也不是说忘就能忘的，而且在在你们分开的这一段时间，她也在压抑，也有想你的时刻。

和女朋友分手一个月了怎么挽回

1、可以给彼此一个思考的时期了。如果经过一段时间的深思，发现你还很爱她，请一定要挽留。此时要注意先去跟女朋友主动承认你之前所犯下的错。跟人道歉时，态度一定要好，让人觉察到你是真心实意意识到自己的错误，并勇于为之承担错误的。

2、谁都不喜欢在恋爱时自己的行动时刻被人限制着、监视着。哪怕是与异性吃一顿饭、谈一句话都要受到对方的猜疑和责备。这种毫无信任的爱情，世界上没有一对情侣会喜欢的。在爱情的世界里，没有谁一定是谁的，大家都是独立的个体，都有着彼此喜欢的东西、彼此的自由，爱情只是让两个人关系更加亲密点，而不是锁死了。因此，若你是因为你的控制欲老是让女朋友生气的话，此时，就要学会宽容、信任了。

3、如果你还是很爱她的话，当她提出分手那一刻时，不管自己有没有犯错，都要马上承认自己的错误，比如说自己对她的关心不够多，对她不够好，并答应她一定要好好改正，就算不是你的错也要认错，她也可能会因为你敢于承担责任而对你心慈手软，重新走在一起。

4、如果认错还没什么效果的话，可以马上做一些让她开心的事，比如主动做家务、陪她逛街或买她喜欢的东西给她，这些事是因人而异，毕竟你跟她在一起这么久，如果到现在你都不知道做哪些事能够她开心的话，那女朋友提分手是你活该。