被前任拉黑还能挽回吗？被前任拉黑了怎么挽回

拉黑这种行为直接接切断了你们之间联系的桥梁，再也不能一遍又一遍的翻看他的朋友圈了。如果这时你还想挽回他，这个时候你的感觉应该是度日如年。今天这篇文章，我们来聊一聊，被前任拉黑还能挽回吗?被前任拉黑了怎么挽回。

被前任拉黑还能挽回吗

当然能，不都说“万事皆有可能”嘛。你可以把这句话当做你挽回路上的一剂强心针，尽管我这样说，但你也要做好万全的心理准备。

毕竟结果怎样，你我都无法预期。分手后，面对前任的绝情，一定是每个人最无可奈何的事情。我理解当你面对前任的绝情拉黑，一定会束手无策。但换一个角度来说，未必是一件坏事。

事实上，很多时候，拉黑一个人并不代表真的放下那个人，拉黑是因为太在乎。当一个人选择去拉黑另外一个人之前，要经历很多的精神折磨，思想斗争。因为他知道，也许拉黑了再也不会回来;但不拉黑还是会忍不住找你，所以选择把关于你的一切删除，让自己不去想你。

但是这样做就能不想念吗?没有，因为你在他心中留着深深的烙印。而且对方如果不在乎你，根本就懒得拉黑你，因为他的好友列表里有没有你都是一样。

失恋后拉黑是因为太在乎，为了强迫自己对你不再抱有幻想，拉黑一切，你才能完全消失在他的生活里，但你也将会永远活在他的心中。

被前任拉黑了怎么挽回

1)想要消除前任的负面情绪

就要先调整好自己的心态

简单来说，就是不要急功近利，急吼吼的想去挽回。有些人明知道死缠烂打的行为是错误的，还是不撞南墙不死心。就为了“一旦我还能联系上ta”那点可怜的可能性，给自己一个心里安慰。

这种做法所带来的后果，就是被拉黑被删除。疼不，我问你?疼过了，你就会认真思考，你的行为，源自于你的控制欲，给了对方巨大的压力。

前任会极度排斥你，因为没有人愿意被逼着接受自己讨厌的事情，感情也是一样。你的挽回行为说白了就是道德绑架，ta不逃、不排斥，那ta就是傻子了。

2)搞清楚自己的身份

分手后，不要还拿自己当前任的男/女朋友，你一心挽回，在ta眼里不过是骚扰。ta会觉得：我已经和你分手，为什么还要搭理你?

此时ta的行为在你眼里就是绝情，你觉得以前生气吵架，ta会哄你，现在为什么不了?因为你把自己放错了位置，位置错了，你对ta的预期ta自然就达不到。

所以先摆正自己的身份，然后彻底放下你身上因为对方没有达到你的预期，而产生的负面情绪，再谈挽回。你自己都一身怨气，再去挽回肯定会影响对方。挽回不是数学，负负得正，你一定要明白。

3)面对对方的负面情绪

除了刚才我说的，你要调整好自己的情绪，你还得做好心里准备，能随时得体应对前任的负面情绪。你得让ta先将心中对你的情绪都发泄出来，还不能还口和反驳。

我不是让你像一个受气的小媳妇一样，而是你要想挽回，这一定是你挽回过程中的必经之路。

一个宗旨：不管对方怎样，你都得让ta觉得，你始终对ta不离不弃。最好让ta对你，在不知不觉中形成一种惯性依赖。光凭一张嘴去说，我会改，跟我复合吧，很难让对方相信你。

所以，任劳任怨的当一段时间的“工具人”吧，在这个过程中，你会发现，ta会慢慢信任你。

4)适当自我合理化

分手后，正是由于对方的不断自我合理化，才导致ta否定你的一切行为。

所以当你想挽回，你也需要给自己一定去挽回的理由，适当的自我催眠会助推你的挽回行为，比如当你接不住对方负面情绪的时候，你就可以用自我合理化来说服自己。

5)复联，但不要对ta提要求

就是无需求联系。经过以上行为，至少ta对你的防御机制应该放下了。可以重新建立联系。这时，说什么就至关重要。

一个原则告诉你：不要谈感情，要在对方的能力范围之内，对ta的精力消耗较低且不会让ta感到有负担。

比如ta正在准备考证，你可以借口身边朋友也同样要考，询问下ta的意见。若你能运用明白，对你的挽回会有很大帮助。当然，联系的频率也不要太频繁，太频繁的联系，只会让ta一眼看穿你。

6)聊天时积极调动对方的正面

情绪，让ta感到舒适,比如制造一些幽默梗啦，或者以你之前对ta的了解，谈一些ta较为擅长和感兴趣领域的话题。

还是一个原则：不言及感情。就像你去店里买衣服，售货员一直给你推销你会很反感一样。这时要是让你不花钱试穿一下，你可能就会试试。

聊天也是同样的道理，你不能马上提出让对方跟你复合的要求，ta会觉得你太不靠谱。

7)向对方展示你的改变

让ta自己去发现和体会你的改变，不要很刻意的发圈或者直接告诉ta。这样ta不会相信你。如：今天领导夸我了，说我现在工作比以前认真了很多。

这种真实的场景，让ta有代入感去相信。也能很好的隐藏自己的目的。多重复和强化，让ta否定掉自己最初跟你分手的那些合理化理由。最后，适当更近一步，不要在友谊区停滞不前。

当ta卸下了防御心理，你就可以制造一些暧昧的气氛。以女挽男为例，适当示弱撒娇赞美都是不错的选择。要是不知道怎么操作，可以看一些绿茶技巧，稍微学一点就好，至少逃离当下的友谊区。