颖儿是怎么瘦下来的，颖儿减肥方法大揭秘

颖儿是怎么瘦下来的？不知大家是否对《千山暮雪》中有点胖的女主角颖儿还有印象？那曾Babyface的可爱女孩颖儿已成功瘦身35斤，通过她减肥前后的对比不难看出，瘦身后的颖儿整体气质都有所提升。在节目中，颖儿自曝减肥前的体重，以及独特的减肥方法，那么颖儿是怎么瘦下来的，颖儿减肥方法大揭秘。

一、小胖兔颖儿。

相信大家对前两年热播的电视剧《千山暮雪》还是有印象的，扮演女主角童雪的新生代女演员颖儿也因此人气高涨，但随之而来的却是众多网友的质疑。网民对颖儿的评价大多是觉得颖儿作为女演员太胖了，还有网友打趣给颖儿取了小胖兔这样的外号，也有网友认为颖儿太胖了，根本不适合上镜，认为颖儿接拍《千山暮雪》是走了后门。事实上，颖儿自己在《天天向上》节目中也自爆道，当时接拍《千山暮雪》的体重是120斤，现在再看当时的自己都不忍直视了。但后来由于某导演对颖儿说了一句你太胖了，不适合我的作品，颖儿便痛下决心减肥，如今颖儿已成功甩掉35斤肉，摇身一变成骨感美女。

二、颖儿减肥法

1.绝不碰减肥药。

在拍摄《千山暮雪》时，颖儿的体重曾一度飙升至120斤，这都是由于停用减肥药所致。颖儿是一个非常爱吃美食的女孩，但停不下来的她只能靠减肥药来瘦身，因为停用减肥药后，不但迅速反弹到原来的体重，甚至比吃药前还要胖，颖儿本人也认为，在拍摄过程中没有管理好自己的身材，对不起观众。因此在以后的减肥中，颖儿坚决不会用减肥药这种方法，用正确、健康的方法减肥。

2.锻炼减肥少吃多动。

千山暮雪后，颖儿在两周内通过节食减肥法瘦了10斤，但后来，颖儿发现这种减肥方法其实并不十分极端，于是慢慢地，颖儿找到了适合自己的减肥方法，那就是少吃多动，保持锻炼。颖儿说自己容易发胖，所以即使遇到自己很想吃的美食，她也只能吃一小口来满足胃口，而且饮食绝对保持规律，绝不能暴饮暴食。在采访中，颖儿谈到了自己一直在做的运动，每天快走一个小时，意念呼啦圈和最基本的仰卧起坐100次，只有保持锻炼，才能保持身材好。