闺蜜分手了很难过怎么安慰？这3个方法用过的人都说好

分手总是让人难过，很多人在分手之后相当长的一段时间里都走不出来，很是沉沦，这让亲朋看到都十分心疼。看着闺蜜如此痛苦，作为要好的伙伴，可以怎么做呢?下面我们就给大家说说闺蜜分手了很难过怎么安慰。

1、让她们将苦闷说出来

一个人的心情要变好，首先她们的内心不能藏着苦痛，人们想要开心，务必将内心的各种不顺、苦闷排解出来。所以，闺蜜分手了很难过怎么安慰?大家要引导闺蜜将心中的苦水吐出来。

从医学上看，一个人的身体好不好，跟心情有很大关系，如果一个人的心情一直糟糕，她们会有很多疾病缠身。纵观那些长寿案例，当事人基本都有一个共通点，就是他们都能有一个不错的心态，该吃的吃，该喝的喝。

2、带闺蜜去吃甜品

闺蜜分手了很难过怎么安慰?带闺蜜去品尝美食会是一个办法，品尝什么美食好?吃甜品会是一个不错的选项。科学研究表明，吃甜品能让人的心情往好处发展，主要缘由在于甜品中有很多糖类物质，糖类物质进入体内对大脑有刺激作用，大脑内的多巴胺、内咖肽等激素有效释放，人们容易感受到幸福之感。

所以，带上闺蜜去甜品店逛一逛，或令闺蜜收到意想不到的好效果。除此以外，带上闺蜜去一些崭新的环境，能将她们从旧有的环境解救出来。

3、带上闺蜜去新环境

闺蜜分手之后心情很糟糕，如何让闺蜜重获好心情，一个好的环境很重要。在一个理想的环境下，各位跟自己的闺蜜好好聊一聊现在，谈一谈未来。在此过程中，我们要注意不要触碰到闺蜜的伤口，尽量跟她们说一些美好，让她们对未来有更多的期盼。

去一个新环境，常见的方法有外出旅游，在一个风景悠美的环境下，人的心情都会好很多。尤其是面朝大海，人们的心境对比在家中是完全不同，内心紧绷的神经也会松弛下来。

闺蜜分手了很难过怎么安慰?人们可以通过转换环境，带闺蜜去品尝美食等方式进行安慰。除此以外，还有很多靠谱的方法，这里我们就不一一赘述了。