精神寄托是什么意思？每个人都有的吗？

精神寄托，听起来挺抽象的，那么什么是精神寄托呢？又是否每个人都必不可少？精神寄托简单来说是为了促进彼此间的联系，加强社会融合，让社会变的丰富多彩，不论是运动，聊天，还是诸如此类的事情，只要是具有社会性，我们都可以把它说成是精神寄托，也就是说寄托的对象是多样化的。

精神寄托是必须拥有的吗？答案肯定是有必要有的。

如果你是学生，生活没有了精神寄托，学习是学不进心里的，没有勇气去克服学习的困难，没有一个对知识的渴望，对大学的向往，最终导致学业无成，荒废了人生，辜负了父母。

如果你是打工人，生活没有了精神寄托，工作是不再会努力去完成，不会去争取升职加薪，最后可能导致丢掉工作，生活失去了物质保障，怎么给家人带来幸福生活呢？毕竟人生路漫漫。

从精神分析上来说，精神寄是可以找到让自己愉快并且可以填补空虚的一项活动或者实物。这个是每个人都有的，只是有的人没有发现，所以没有说出来而已；而有的人明白自己需要的精神寄托是什么，并为之努力。

如果你问，精神寄托有意义吗？答案肯定是有意义的。我们每个人活着都有一定的“理由”，那个“理由”也可以成为精神寄托的对象。如果没有了那个“理由”，我们活着就会感觉到生活没有了任何意义，每天行尸走肉，活着没意思，还不如早早了结生命。没有盼头的日子，艰苦难耐。

离别的时候往往是精神寄托消失的时候。我们常听谁谁谁说出“你不活了，我自己活着也没意思！”类似的话。这句话表明谁谁谁是他的精神寄托，没有了他，也就没有了活下去的意义，度日如年。对于个人，失去精神寄托的情况有可能是自己最在乎的人或事物不再拥有而失去的时候，比如个人破产、个人梦想破灭、个人前途破灭等等。如果个人如果没有了精神寄托，就会终日无所事事，没有寄托，没有目标，没有动力，根本不知道活下去的日子是为了什么，每天混吃等死，有的甚至想结束生命，了此残生。没有寄托失去，又没有新的精神寄托的时候真的太难受了。

从心理学上分析，精神寄托可以给我们带来无法完全描述的好处，当我们完成了一项精神寄托，身体会有积极的回应！精神寄托能让人心理上得到慰藉，精神寄托也能调节自身的身心，使我们感到愉快，纵使生活再艰苦，也依旧不孤单会让你感觉到很舒服，感觉人生很有动力，即便生活在困难也无法阻止你去拥护你的精神寄托，一种痛并快乐着的感觉。

现代生活节奏很快，人如机器般工作，人看起来很坚强，但是有时候玩玩一个看起来很坚强的人并不如表面坚强。网络上也流行出一句话“成年人的奔溃就在一瞬间”，而精神寄托可以说是成年人最后仅有的精神上的寄托，去让他拥有不畏困难的勇气，而一旦这个精神寄托被剥夺，成年人的奔溃爆发也就在一瞬间。