被出轨后你会怎么样?

道什么叫‌‌被出轨方‌‌身份认同感丧失？‌‌身份认同感丧失是这样产生的，她以前认为‌‌我老公是多么多么的好，‌‌我家庭是多么多么的幸福，‌‌我们有多少羡慕的目光，‌‌我们‌‌曾经走过沟沟坎坎，‌‌‌‌彼此进步，‌‌共荣共辱，‌‌我们关系这么好，‌‌他怎么可能出轨呢？‌‌所以一旦他出轨，原先认为的那些好，‌‌都会是笑话。

‌‌你会觉得你不认识你老公了，‌‌你会觉得你眼前的世界都变得陌生了，它们都颠覆了，你会震惊，‌‌而伴随着这种震惊，你会产生这样一些思绪：我怎么会这样，我做错了什么，越想越痛苦，越想越难受，‌‌又没有找到马上复原的方法，‌‌只能继续想，‌‌到最后就会产生，‌‌我不认识我自己的感觉，我居然‌‌会被出轨呢，‌‌我们这么好的感情怎么会出现问题？‌‌怎么这样的不幸会发生在我身上？现在我成了个弃妇了，‌‌‌‌我没有办法‌‌认可我自己了。

你不想离婚，你还没有做好准备，TA出轨‌‌对你来说，‌‌简直是晴空霹雳，‌‌所以，‌‌你就想办法‌‌挽留，‌‌‌‌甚至是不惜一切代价的，‌‌就哪怕你让我跪着我也干，‌‌只要你不离婚什么都行，‌‌让我给你当牛做马，我也不离婚，‌‌这个在女生身上是比较常见的。

基础世界观的崩塌，‌‌这个是非常要命的事。不要认为只有你的肉体是需要生存的，‌‌人的心理是同样需要生存空间的。心里太痛苦，‌‌心理上也会活不下去，支撑我们活下去的东西，是我们的世界观和信念。比如说一个人，‌‌坚持了35年，‌‌都认为这个世界是善有善报恶有恶报，每天都做好事，‌‌帮助人，‌‌希望自己有好的福报，然而，换来的却是，‌‌她老公出轨了！‌‌这对她的打击是巨大的！‌‌所以这个‌‌外遇造成的基础世界观的崩塌，‌‌是大事，‌‌会导致心理上，‌‌没有办法生存下去。

你一直认为，‌‌你对整个婚姻的发展掌握了全局，‌‌而这种感觉让人很享受，你已经‌‌非常自信地享受了这种感觉很多年，‌‌突然来个出轨，‌‌咔嚓一下子把你‌‌所信仰的东西给你斩断，‌‌就像砍掉你的一只手一样，‌‌那种感觉‌‌太痛苦了。‌‌信念是我们赖以生存的一个重要的‌‌基础架构，‌‌人生大厦的基础，信仰坍塌，‌‌信任没了，‌‌从对老公的不信任，‌‌转而对同学不信任，‌‌转而对男人都不信任，‌‌这叫泛化，因为这样的事情，它会带来强烈的冲击，严重的会导致抑郁，‌‌没有办法过正常的生活，非常绝望，‌‌又非常地疲劳，‌‌挥之不去，‌‌这个时候就‌‌可能会‌‌去自杀，‌‌真的性命攸关，‌‌不能掉以轻心。

这个时候需要自我成长。心理咨询是必不可少的，甚至是长期的。有出轨情况的朋友，可以联系挚缘情感，专业情感分析师，手把手帮你挽回婚姻。

----辛语老师