怎么才能把前任追回来 怎么试探前任没放下你

分手后想要把前任追回来，千万不能一味的死缠烂打，一定要找到分手的根本原因，并且对症下药的进行改变和提升，下面分享怎么才能把前任追回来的方法和怎么试探前任没放下你。

怎么才能把前任追回来

1、复原期调整心态

很多人在失恋后都会产生苦闷、忧愁、失望等情绪，尤其是还在爱对方的人来说，失恋会造成极其严重的心理伤害，甚至是一生无法愈合的创伤，更会产生一些极端心理及行为

因为刚分手的状况之下，你的状态和情绪是很难去进行挽回的，在这种情况下你就会觉得自己好像一个被打破的玻璃一样，心被伤透了，对生活也失去重心，所以这个时候调整心态找回自我非常重要!

这时你应该学会提高自己心理承受力，增强心理的适应性， 学会自我心理调节，从而达到新的心理平衡。

2、重新联系巧妙聊天

过了复原期后，你自己大概比较稳定以后，这个很重要!因为没有经过复原期，很多人重新联系的时候就会表现出非常有欲望，想要挽回的样子，那注定就会以失败收场。

所以第二个阶段等你心理比较复原比较平静以后，再重新跟对方联系，你必须要重新的去建立出一个基本的友谊或者熟络的朋友关系，因为有这个友谊关系我们才能做后面的挽回吸引技巧!

如果连友谊都没有，前任根本连理你都不想理你，自然我们更不用谈挽回了!

3、重新吸引前任(二次吸引)

你有了一个基本的友谊关系以后，我们要如何重新吸引前任?那为什么是重新吸引而不是重新倒追?重新吸引也称作二次吸引。

提到二次吸引，就不得不提一下自我提升，这时候很多人就要问了，我到底要怎么去自我提升呢?完全找不到方向，或者说知道要自我提升，但是想提升的太多了，无从下手，要不就是手忙脚乱，效果不明显。在这里要说的是，你要有着明确的计划去做，这样才能有效。

怎么试探前任没放下你

1、打电话试探

分手之后也许你们不再联系，但对方的电话号码就算删了也可能会记得，你可以在分手之后打电话给对方，看看对方有没有关系心疼你，有没有在默默关注着你。如果有，那你们就还有可能;如果你和对方联系了，但是没有情绪波澜，你们之间只是比陌生人还要陌生的回应，这就是真的放下了，其实你是可以感受到的。

2、找共同好友探话

有的恋人分手后虽然嘴硬对对方说放下了，但其实只有她自己心里知道是不是真的放下了，只是不会对你说。这个时候想试探前任没放下你，可以试试找共同好友探话，最好是和女生关系比较好的闺蜜，了解前任内心的真实想法。

3、看她会不会主动联系你

如果分手后想知道对方有没有放下你，你可以先去访问她的的空间(留下足迹)，如果她看到了的话，没放下你的前任就会给你回应，主动联系你。

很简单，一个人想你时候一定会联系你!哪怕喝醉了借着酒劲打电话给你，又或者点赞你微博或者朋友圈，再委婉些，通过共同认识的朋友问候你。如果这些都没有，那她就是不想你，不用找借口。你心心念以为她会拿着手机低头寻找你的信息，但其实她在忙工作或者打游戏，你想着他像你一样深夜睡不着，思念你，但其实他在凌晨在酒吧偷瞄着另一个人，借着酒劲要了新人的微信，甚至做了更多你想不到的东西……