分手了该怎么去挽留（分手挽回最有效说话）

分手了该怎么去挽留?情侣总是分分合合，分手是一件很正常的事情，但如果分手后还有爱，还放不下，肯定就要选择去挽留，那分手了该怎么去挽留呢，分手挽回最有效说话是什么？

一、分手了该怎么去挽留

1.保持距离

距离和时间足以让你尽快忘记你的前任。如果你在同一家公司，平时低头不抬头是不可避免的。如果你真的看到了，说几句客气话，避免去你以前经常去的地方。TA生病时，请不要感兴趣，以免对方认为你有复合的意思。如果不行，可以申请更换到其他部门或工作地点。

2.不要为自己找借口

感情是一件难以控制的事情，在感情失控的时候，往往没有任何理由，甚至会出现爱恨交织的矛盾局面。其实自己知道该怎么办，但是不断犯错误，多次找借口。失恋后，不要欺骗自己。爱是爱，不爱是不爱。如果总是暗示自己可以成为朋友的话，只会再次恢复死去的感情，但是复活后也不会持续太久。

3.找准原因

两个人在一起那么长时间了，分手也不要搞得有着深仇大恨一样，我们首先就要从自己身上找原因，明白他是因为什么要和你分手的，这样你才能知道如何挽回和知道怎么去提升自己，如找到问题所在点之后，你就要针对性的去改变这个错误，并且也要让他知道你在做出改变。

4.表达自己的心情

无论是男人还是女人，无论是自愿分手还是被甩，失恋总会给自己带来打击。如果你是个性格内向或意志力强的人，那么这个时候强制性的压抑自己的情绪只会让自己越来越难受。出去运动，出汗洗澡，写日记表达心情，至少能让自己舒适。

5.平衡自己的心情

失恋不是大事，所以不要总是暗示自己一个人有多辛苦，特别是在情人节这样的节日里，要调整自己的心情，不要羡慕别人，不要嫉妒别人，一个人的生活很舒服很棒。没有感情的绊脚石，回归原生活，无需为他人做不必要的改变。

二、分手挽回最有效说话

1.人只有在失去时，才真正懂得拥有的可贵。我不想让你活着，更不想失去你。

2.很想念一起度过的时光，想念你的笑容!错过你的美好!惟有自己不懂得珍惜!让我们有机会回到过去吧!

3.是我错了，我不想失去你，不想失去一个最爱我的人，还有一个最爱我的人!对不起，对不起!

4.我的宝贝：现在我离你越来越远了，但是我的心却永远陪伴着你。就算走了一百里，我还是会关心你…

5.今天晚上特别想念你。看着兴奋的新娘，我不由自主地幻想着你穿着洁白婚纱的倩影。我的眼泪悄悄的流了。宝宝：我真的很痛，很爱你…

6.你没事吧?昨天晚上跟你说话之后，我笑着入睡了。但早上醒来时，枕头仍有泪痕。别离开我，行吗?

7.就像你所说的那样，没有任何文字可以表达你的心情。只是心里好像有什么东西堵着。只要说两个字，那就是想念你!

8.我不可能没日没夜地想念你，因为我的生命中一旦有任何关于你的信息，我就不能正常地工作生活，但是我却时时刻刻都在想念着你，不知道你这一刻又在干什么。

9.我知道这是错的，我很后悔。请你不要再原谅我，只希望你不要再生气，因为我非常在乎你，不想再看到我所爱的你受到伤害，一定没有下次。

10.我是傻瓜，怎么才能让你理解呢?现在真不知道怎么做才好，只能抱着枕头哭!

11.我知道这都是我的错，请原谅我，我们以后别再吵了，好吗?

12.老公，请原谅我!这几天都是我疏忽了你的感情，能不能再给我一个机会?请允许我用我的真诚医治你受伤的心灵。

13.对不起，我仍然想念你，你早已远去，我却仍留在原地。抱歉，我还是很想念你，怎么可以说放就忘，我没那么勇敢。

14.我真的很爱你，闭上眼睛，以为我可以让你离开我的生活，可是我流下的眼泪并没有欺骗我自己…

15.生活在没有你的世界里，我很痛苦，你知道，对我来说，没有人能代替你。

16.你走了，我的心都碎了，你这样的女人带走了我的思念，你的离去，仿佛带走了我的生命，让我如此伤心。

17.当我泪流不止时，我知道，分开也是另一种理解。

18.如果可以的话，我多想因为一次意外而失忆，好让自己不再想你，不想过去的甜美，不让自己伤心，流泪失眠到白昼。

19.我想让你知道，我爱你，如果你逃走了，我一定会去追，无论在什么地方，哪怕是刀山火海，我也一定会追上你。

20.我以为世界上没有人能欺骗我，你却在欺骗我，事实证明我错了。我现在很后悔。