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如何忘记深爱的人(试试这三个方法,男女通用)

文章来源:情感学院   发布日期:2022-04-20 11:35:35

如何忘记深爱的人?在很多人心中都有一个深爱的人,但是往往世间造化弄人,由于阴错阳差,使许多深爱的人并没有走到一起,但这份情却永远沉甸甸的留在每个人的心里,虽然回忆甜蜜,但是却也是一个沉重的人生负累,常常压得人痛苦不堪,也严重影响与你后来共同生活那个人的感情经营,因此,有许多人打算忘掉自己深爱的人,说实话,这是件不容易的事,尽管不容易,但是,事在人为,你从以下三个方面努力,也许会做到。

如何忘记深爱的人(试试这三个方法,男女通用)

第一、想“异”别想“同”

有许多人之所以忘不了自己深爱的人,常常犯了一个最低级的错误,就是没有和深爱的人走到一起,在分开以后,总是想自己与深爱的人在一起时那些共同的东西、幸福的场景和美好的事物,总之一句话啥好想啥,在恋爱阶段,有个现象就是“光环效应”,由于受感情的影响,对自己所爱的人的方方面面判断就会受到影响,出现认知障碍,形成一种认识偏差。同样,这个原理,在深爱的人分开后依然会发挥作用,似乎比恋爱时还更加明显,俗话讲“得不到的都是好的”,由于没有得到,这时候就会把自己深爱的想象非常完美,似乎什么都好,并且无限放大。

但是你永远要记住“金无足赤,人无完人”,再好的人不可能完美无瑕,没有缺点,而你们在一起断不可能没有不同的之处,没有矛盾和分歧,你们之间的一切都能达到严丝合缝,不留任何缝隙,这是绝对不可能的,这时候要想忘记你深爱的人,你就不能再去想你们共同的和美好的东西,而是要多想你们的不同点,你们两个的差异和不合适的地方,多想你们在一起闹心、窝火、不愉快的地方,中国有句话叫做“求同存异”,在这时是行不通的、也是万万不可使用,而是要只想“异”、别想“同”。

如何忘记深爱的人(试试这三个方法,男女通用)

第二、比“差”别比“优”

有很多人之所以忘不了自己深爱的人,并且深陷其中,主要是犯了第二个常识性的错误,就是片面、孤立的看待事物,从来不选取“参照物”,只是一味的想深爱人的好,从不和现在的相比,纵然相比,也只是用现在差的和以前好的比,从而加深自己错误的结论。常言“寸有所长,尺有所短”,每个人都有自己的优势和自己的弱项,而真正要想忘掉你深爱的人,就一定要用你现在那个人的长处与你深爱人“短板”相比,那你现任的优势和深爱人的弱项相比,用你现任的优点和深爱人的不足相比对,时间久了对深爱人的那种完美的感觉就没了,甚至会觉得现在得非常好。

就好比你纵然深爱的人是童话里的公主,你就想如果现在娶的是她,会不会在我跟前颐指气使、蛮横无理、霸道专横,耍公主脾气,无法驾驭,我在家里的地位就像奴仆一般,而且娇滴滴地、满身“公主病”的让人极难伺候,甚至会不会哪天一不小心有杀身之祸,想来想去还是自己现在的“灰姑娘”好,甚至庆幸自己娶了个“灰姑娘”,至此不再想“公主”。所以,如果想忘掉深爱的人,就和你的现任比,用你现任的好去比深爱人的差,就觉得现在的挺好的。

如何忘记深爱的人(试试这三个方法,男女通用)

第三、思“后”别想“前”

有句俗话叫做“思前想后”,其实,忘不了深爱人的这些人,往往却是只思前,却不想后,这样对前面的记忆不断强化、加深,因为记忆本身就是一个不断强化的过程,这样就对前面的人和事是记忆犹新,难以忘怀,甚至可以说是“刻骨铭心”,由于只思前不想后,这样就始终对后边的意识淡漠,印象不深。

要想忘记深爱的人,就只能做到思“后”别想“前”,因为以前的再好再完美,已经错过,成为过去式,它就好比“镜中花”,虽然想象的好看,但毕竟是虚幻的不可得,压根连一点花韵和芳香都没有,远不像现在的时刻在你身边陪伴你,给你带来应有的芬芳,装点应有的景色,所以,要多“赏赏”现在的“花”,护护现在的“朵”,你会发现她独有的魅力。而且,你要永远知道,时间是个万能的魔法师,它可以冲淡所有记忆,改变世间的一切,只要你能坚持思“后”别想“前”,这样的话,一切就不是你想象和感受的那样,一切就会就会随着时间的推移而变淡。

忘掉一个你深爱的人,的确是件不容易的事,但是只要做好以上三个方面,别说全部忘记,至少没有那么深了,也没有那么痛苦了。

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