冷暴力如何挽回婚姻？还能挽救婚姻吗？

婚姻中的暴力手段通常有热暴力和冷暴力两种形式。冷暴力是一种于精神折磨，通过长时间的冷落，漠视，疏远等等手段，对另一半造成精神和心理上的摧残。当我们的婚姻遭受着冷暴力，该如何挽回婚姻？还能挽救婚姻吗？

首先，我们先来说一下冷暴力对婚姻的危害。

1、对孩子会造成一定的影响

孩子的启蒙老师永远是自己的父母。对于有孩子的家庭来说，父母之间的冷暴力，会导致“未成年”孩子性格的缺陷，会让孩子的变得越来越孤僻，难以与人沟通，不能健康的成长。甚至在孩子认知能力尚未成型的时候，会让孩子形成一种固定思维，觉得人与人之间就是这样交流的，进而让孩子与人沟通恶化成了交流障碍。

2、会导致夫妻感情急速下滑

冷暴力大多都体现在不与对方进行言语的交流，而完成的一种暴力手段，长期处于不言语的状态，会让彼此之间感情急速的下滑。甚至会让一个人对这段婚姻形成无所谓的态度，最后承受不了这样的生活，踏上了离婚的道路。

3、会对另一半精神造成折磨

冷暴力会对另一半精神和心理中造成很严重的折磨，长期处于冷暴力的夫妻，也就相当于长期处于精神崩溃的边缘，对自身生活会造成很大的影响。甚至会让一个人长期处在消极的状态，更有心理承受能力不强的人，会患上抑郁症，没有了继续生存的勇气。

二、冷暴力如何挽回婚姻？还能挽救婚姻吗？

1、要及时处理

因吵架而造成的冷战，一定要去及时的处理，不要让冷战成为你们的惯性思维，不要每次吵架都会利用冷战来解决问题。最后演变成冷暴力，到时候想解决就难上加难了。

2、适当示弱

有时学会示弱正是解决问题的突破口，除非人品太差赋性不善良的人。冷战的时候不能总是等待对方来迁就自己，每次都等对方主动来和自己认错，万一对方这次不想认错了，难道一直这样持续下去吗？要学会放下身段，促进婚姻的和谐。

3、要给对方一个台阶下

当对方主动过来认错的时候，就说明对方并不想一直和你冷战下去，这时候不要觉得自己很重要，觉得对方认错是理所当然，不给对方台阶下，非得和对方拼个你死我活。要明白婚姻永远不是一个人的事情，你也要给对方释放一个想和好的态度，才是互相包容。

4、创造机会让对方迁就自己

冷战的时候，最怕双方都放不下面子，不愿低头，最后一直持续下去。当你不想保持这种氛围，又放不下面子的时候，要给对方创造关心你的机会，比如假装受伤，或者让对方帮自己拿东西，来缓和双方之间的气氛。

5、控制自己的心情

改进家庭的冷暴力，需求具有强大的心里，如果一直被对方牵着走，就失去了制胜的机会。学会和郁闷心情共处，控制自己的情绪，先成为温暖的小太阳，渐渐的另一半也会被你感染的。

6、学会表达实在的需求

在亲密联系中，表达实在的一致性需求是必要的。表达需求是陈述你的需求，期望得到对方的协助，或许了解、支持，而不是表达对方需求如何做，或许直接评判对方的做法，指出对方的错误，表达需求并不是咱们用来逼对方认错的武器，而是实在的表达我的需求，协助咱们的联系更好的行进。

7、理性剖析冷暴力的产生原因

婚姻中呈现冷暴力，许多时分是由内外双重作用形成的。既有老公的责任，也有妻子的责任。我们要学会从自身查找原因。有可能是你平常对伴侣的关怀不行，又或许是无意中做了伤害伴侣。或是因为其他原因等，要及时发现问题，才能解决问题。

冷暴力是许多婚姻的终结者，许多家庭都存在着或轻或重的家庭冷暴力。家庭中冷暴力往往代表了婚姻中的不幸福，精神状态的不稳定，也没有给孩子提供良好的教育环境。但婚姻遭遇冷暴力，要及时解决它，才能让婚姻更幸福。

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