挽回女朋友最有效的方法（三个方法帮你挽回女友）

挽回女朋友最有效的方法是什么？女生在恋爱过程中，很容易因为缺少安全感，而出现经常吃醋，耍小脾气，因为爱你，所以害怕你跟其他异性出去玩。如果你因此感到厌烦，对她态度也非常不好，这只会让她对你失望，以下为大家带来挽回女朋友最有效的方法，希望能帮助到你。

1.正视分手的事实

不管你是否承认，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情绪，分手都已成事实，倒不如正视这一事实，想要挽回，就先收起不值钱的眼泪，因为她绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力。事出有因，既然分手了就接受这个事实。

分手之后要尽快调整好自己的心态，控制自己的情绪，并给彼此一些冷静的时间。别哭了，没人愿意跟一个消极的人在一起。别联系她，她可不愿意收到你求复合的任何信息。也别抱怨了，先从自己身上找原因！

2.了解女人的需求

“女人心海底针”，女人需要的究竟是什么？其实她要的只是好多好多的爱和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的爱得不到回应，对方就会对你有所怨言，长此以往，对方感受到的是不再是温暖而是冷冰冰的你，就会选择分手，这其实跟男人一样的。女人的具体需求是什么呢？

女人需要的爱的形式：包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。情感专家康纳先生说过，女人的物质需求高，有时是因为没有遇到能引导她生活的男人。所以，女人的需求得不到满足而提出分手，其实问题还是出在男人身上。如果你都不懂得了解和满足她的需求，她怎么会指望和你在一起会开心呢？

3.提高自身建设

在挽回爱情的过程中，让自己变得更加有吸引力，更加有内涵修养，是再次偶遇或相约的时候，自身的表现会比身边朋友说好话更加有说服力。对方会觉得也许在你身上有很多优点忽略了，也会对你有了肯定的态度。

改变自己，改变自己的外在形象，提升自己的内在涵养，让对方感受到其实你可以更好，既然一个人与生俱来就会有很多的优点缺点，需要自己把缺点，错误改过来的同时何不尝试在自身建设中让自己更完美，让对方看到的是更多优点的你。这会对挽回爱情的过程中有了画龙点睛的作用。

情感专家分析：

在女友提出分手后，无论你是否承认，你整日沉浸在分手的悲伤中，借酒消愁，是不可能帮助你成功挽回对方的。既然你们已经分手，那么为什么不正视分手的事实，尽快调整好自己的情绪，正式去挽回，海华丝很有可能会成功挽回的。挽回，最重要的一点是要对自身价值有一个整体的提高，才能重新吸引到她。