怎么挽回决绝的前男友（只需3步快速挽回）

其实生活中我们常常会有这样的感受，一个男生，在分手的时候，总是表现的和之前的生活没有太大的落差，对你也没有挽留、没有祈求，决绝地让你怀疑是否真的爱过？那么怎么挽回决绝的前男友？

第一步：合理化情绪描述

让他把自己的不满发泄出来，其实是有利于你们的关系的。因为在发泄的过程中，男生不得不再次面对你们之间的问题，这时表面上来看他是在抱怨你，指责你，其实是需要得到你的回应，需要你去接受他的情绪。

这时你只要大方接受，承认他的情绪，然后一步步帮助对方去消化他的情绪，这一点其实对女生自己的心态也很有好处。

这又回到了我以前文章里一直强调的，挽回过程中“情绪平衡”的重要性。

说白了，就是通过定位对方的情绪，感知对方的感受，了解产生这种感受背后的原因。

这样，你就能找到沟通的契机，让对方感觉“你是懂我的”。

当你主动找到他想和他说清楚，想要挽回他的时候。对方肯定会有情绪波动，会用“别来烦我”拒绝你；会用“我已经不爱你了”排斥你；会用“你再这样，我真看不起你”羞辱你。不论是打你骂你羞辱你，我们都可以通过“情绪合理化”解答。

这个情况要表达的，就是直接将曾经那些做错的事情、或者让对方不舒服的事情合理化。

一方面你就可以逐步稳定地推进双方的关系，另一方面也可以逐步唤起对方对过往你们相处快乐的时光。

他会开始想着你的好，开始犹豫、纠结之前对你的判断……

第二步：不要给对方“你爱他”的信号

因为这时候对方已经不相信你们俩之间还有可能了，所以你在这个阶段还跟他提爱，还提你的挽回需求，绝对是不合适的啊。

有些东西，大家都明白。你不想挽回，那还在找他干什么？所以你根本不需要直白地说出来，只会让对方反感以及感觉到压力。

本来你们之间的关系得到一点缓和，不要频繁发送爱的信号让对方撤退了。

在挽回的过程中，对方的一举一动牵扯着你的神经，让你患得患失，一会心跳加速，一会怅然若失……

这些情绪的变化是正常的，其根源是对现状无计可施、束手无策所带来的危机感。因此，想让你情绪平静是不太可能的，但是你要尽量摆脱一些负面的情绪。

因为你还有家人，还有朋友，这些都可以让你分散一下你的负面情绪。

千万不要让对方牵着你的鼻子走。

对方对你的任何态度，积极也好，消极也罢都是正常的。不要因为感情难受去折磨自己，而是要尽可能地抓紧时间去熟悉新的沟通方式。

第三步：找机会见面沟通

这点非常的重要！

因为在被动废物测试中，对方已经死心，不会再相信你说的那些爱他的话，同时也在不断地逃避，你也没有机会做后面的动作。

所以，一定要积极地去找机会约出来见面沟通，你们需要建立一个可以沟通的平台，有沟通的余地一切都好说。

但是，不要急于见面，因为当面沟通是最容易暴露你各种缺点的时候。

我知道你们都迫不及待地想见到对方，有很多话想说，见面虽然是最直接的一种沟通方式，但对于情感挽回来说，见面一定有前提。

见面的前提基础，是有一个良好的舒适度，对方愿意去建立两人的沟通框架。

这是前提，也是基础，在有了一定的良好基础之后，见面会很好地促进两人的亲密关系。

所以，你需要确定好，你们之间的关系，是否已经达到那个舒适度了，再考虑见面的事儿。