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恐惧婚姻怎么办?三招治疗婚姻恐惧症

来源:挚缘情感   日期:2022-07-01 12:29:39

对于现在的年轻人而言,想必不少人都对婚姻有向往,也有恐惧的,那些恐惧婚姻的人,一旦遇到恐惧婚姻的心理应该怎么办呢?恐惧婚姻的原因有哪些呢?不妨一起看看!

恐惧婚姻怎么办?三招治疗婚姻恐惧症

治疗婚姻恐惧症

1、对待婚姻既不能恐惧,也不能憧憬,一定要正视婚姻,对待婚姻当然也要抱着严谨的态度,因为婚姻不是儿戏。毕竟理想中的婚姻和现实的婚姻肯定是有差距的,我们能做的当然就是正视这个差距,并努力做好自己,经营好自己的婚姻。

2、很多人觉得婚姻和恋爱不一样,为什么不一样呢,那就是恋爱虽然在一起,但彼此所有的都是分开的,婚姻则是所有的都会变成共同,除却你的私人空间。可是在小编看来,婚姻是爱情的延续,这一点你们一定要相信,毕竟同意结婚肯定是两人之间有感情有好感,这个时候更加需要信任。

3、如果上面的方法仍无法缓解你对婚姻的恐惧,那么我想你需要寻求专业的心理咨询师的帮助了。找一个比较熟悉或者口碑比较好的心理咨询诊室,说明自己对婚姻的恐惧情况感觉之类的,让心理咨询师给予你疏通和辅导。

恐惧婚姻怎么办?三招治疗婚姻恐惧症

恐惧婚姻的原因

1、害怕失去自由

婚姻是围城,当你步入殿堂戴上婚戒的时候,你不仅仅是周围多了一个人,从今以后你做任何事任何行为,都将和他紧紧的维系在一起。一想到你告别单身时就意味着告别一个人想吃就吃、想走就走、想跳槽就跳槽、想旅行就放风的自由生活。

2、害怕婆婆,害怕孩子,一切不能给你安全感的人

这一部分在心理学来说,都是原生家庭的成长环境带来的,或许是小时候你的父母没有很和睦,导致你缺乏安全感,这种恐慌带入到你的新的家庭中去,你需要融入一个和你毫无血缘关系的陌生家庭,这种恐惧感没有经历过的人是无法体会的。

3、无力的责任感

成家立业在传统家庭认为是一个新的开始,之后你做的任何事都代表一个小家庭,钱不能乱花,东西不能乱扔,对待父母也不能像单身时做孩子时的那么撒娇、任性。你必须在丈夫面前保持形象,在孩子面前树立榜样。很多时候你会觉得自己根本无力承担这份责任,倒不如一个人自在清闲。

恐惧婚姻怎么办?三招治疗婚姻恐惧症

恐惧婚姻的表现

1、逆反心理

很多人在结婚前夕内心会焦躁不安,觉得自己结婚后的自由会被束缚,从而在内心潜意识里面抵制婚姻。

2、攀比

有些人就会用自己的另一半来和别人的另一半作对比,就会觉得自己的另一半怎么都不如别人的另一半,从而抵制自己的婚姻。

3、害怕

有些人一想到结婚就莫名其妙的害怕,恐惧,他们会认为现在的结婚是为了结婚而结婚,其实这是他本人并没有做好结婚准备,这样的小伙伴我建议你先不要结婚,等调整好自己的心态,确定自己可以结婚,确定对方是你一辈子都需要在一起的人后,在选择结婚。

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