怎样忘记一段感情放下一个人，学会这几招放下TA

怎样忘记一段感情放下一个人?如何放下，是在感情当中经常会遇到的一个问题，当我们学会爱之前，可能我们要学会如何去不爱，如何放下自己的感情，潇洒地离开。

这样说起来就很像现在社会上流行的一种叫做逆商的东西，你要勇于承认自己的失败，学会面对失败，才能更好地去追求成功。

1、爱他可能没那么玄妙

有专家研究表示，其实一个人爱上另外一个人并没有那么的玄妙，在社会层面，我们将爱加着了太多的外衣，比如说我们是被他的外表所吸引，被他的能力所吸引，被他的性格所吸引等等，但其实这都不是本质，本质我们爱上一个人的原因是什么呢?

是因为我们的心里觉得这个人也会爱我们，我们才会大胆地走出那一步，才会慢慢地催生自己对这个人更深的感情，这就是心理上的形成爱的根本原因。

2、ta不爱我

既然我们已经了解到爱的本质，就是觉得对方也爱我们，那这个问题就好解决了。

大声说出ta不爱我了这个事实。

要给自己洗脑，让自己从内心深处就明白这个事实，他已经不爱我，只有在内心深处打破这个幻想。真正的明白对方已经不爱自己了，已经没有在爱下去的根本基础了，让自己的大脑接受这个事实，才能真正地走出这段感情。

3、如何做

当然承认这个事实是不容易的，所以我们需要有一些科学的做法。你可以将手机的桌面，电脑的桌面以及你眼睛所看到的地方，手所碰触到的地方都贴上这句标语，某某已经不爱我了，让你每时每刻都处在这样的环境当中给自己洗脑。

同时睡觉之前你要大声地喊上十遍，某某已经不爱我了，睡醒起来第一件事情也是躺在床上默念十遍这句话。

同时可以延伸到你生活的各个阶段，比如说吃饭之前，吃饭以后做每一个固定的事情之前之后都在心里默念这句话，或者是大声地喊出来，不出一个月你一定能够接受这个事实，真正的走出这段感情。

以上就是“怎样忘记一段感情放下一个人”的全部分享了。不要觉得我们的这个办法很奇葩，其实这就是我们经常在现实生活中遇到的洗脑包。只要你能接受他不爱你这个事实就可以了，祝你成功吧。