分手后想要挽回该怎么做？分手后想挽回该怎么说

两个人之所以分手，意味着双方之间存在一些矛盾，此时想要挽回，不能一味的死缠烂打，需要做好一些准备。那分手后想要挽回该怎么做?分手后想挽回该怎么说？

分手后想要挽回该怎么做

1.调整好自己的心态

被分手后，很多男人会整日沉浸在自责中，做着不着天际的假设“如果我做得好一点，她是不是就不会离开”“全都是我的错，她才不要我了”云云，这对你的挽回没有一点帮助。

你需要做的是调整心态，以乐观积极的态度面对生活，不断给自己心理暗示“我一定能挽回她”。自信就是在自己最失落的时候还能相信自己;在任何情况下，都会往积极的好的方面去想。不要怀疑自己，要相信自己，这样才能做出改变，对方才有可能回到你的身边。

2.做个优质男人

被分手后，想要挽回对方的心，就要降低自身的需求感，丰富自己的生活。很多男人觉得想要提高生活品质，无非就是花钱出去大吃大喝，买奢侈品等等，但是这样的理解是错误的。就如对方一进你的房间，你的袜子，衣服，食物都是乱扔的，不但好没有美感，更让对方不想踏进你的房间半步。不断保持对美好事物的追求，让对方觉得和你恋爱之后生活品质得到提升，同时得到你细心和呵护和体贴，当对方在生活上遇到问题的时候你能够及时帮对方解决问题，这样慢慢让对方依赖上你，这样她还会轻易离你而去吗?

作为男人，就要有享受生活的能力，并且带领她一起享受生活，让她觉得和你一起，她的生活会变得更加五彩斑斓、更加美好，让对方发现离开你之后你的生活变得更丰富多彩，更加有趣，这样她往往会质疑自己和你分手的决定，想要重新回到你身边。

3.二次吸引

复合成功的前提是你要能吸引到对方，让对方对你投入。而上面这两步就是我们所做的吸引，不仅是从外形改造进行突破，更多的是内在改造，再辅佐以恋爱等级的提高，高价值的展示，从浅处的吸引到深度的吸引，对方会不经意对你投入，她的每一丝关注都是你进一步挽回的阶梯，等到她对你魂牵梦萦，你的挽回大致上便成功了。

很多人直到分手，其实都不知道感情到底出了什么问题，要么就是单方面的认为是两个人之间的感情淡了，要么就是一味的把分手的原因归咎到对方的身上。要知道一段感情从相爱到分手，绝对不会只是一个人的原因，彼此都有问题，只有找到问题，才能解决问题。

分手后想挽回该怎么说

一、一声招呼，一声问候

一个人的心中，只要真心爱过了一个人，只要能与对方在一起，就觉得特别的快乐;所以分手了还想联系，分开了还想了解对方的一切。所以当加了对方微信，问候才能化解尴尬。

当你和你的女朋友分手了以后，你又加上了她的微信，那么你第一句话，一定要打一声招呼，问问她，离开的岁月里，她是否过得很好;问问她，她的身体如何，她的情况怎么样;一般来说，你给她问候，她的心中，不会拒绝你的好意;因为你的问候，代表着你的心中，对她的尊敬，对她的怜爱;她的心里，不管是怎么想的，也会对你心存感恩之心;不管爱还是已经不爱，你的好意，她一定会心领。

二、表达关心，诉说惦记

在这个世界之上，不管一个人的心里，对另外一个人，有没有爱，有没有情，得到了对方的关心，心里都会特别的感恩;两个相爱过的人，也是如此，尽管成为了路人;可是当听到对方的关心，对方一直深深的爱意，内心之中，都会溅起波澜。所以当两个人分开了以后，开口就可以表达关心，诉说自己心里的惦记。

分手了，再加上对方做好友，不要觉得两个人之间，就是普通朋友;你完全可以向对方，表达你的关心;让对方知道，你的心中，是多么的在乎她;然后告诉对方，你离开她的日子里，一直惦记着她，一直想念着她;表达惦记，对方的心里，才会感激;诉说了真心，对方的心中，才会无法宁静;也许两个人之间，再也无法回到过去，但是不管如何，两个人是真心爱过，真心在乎过，所以也一定会特别的感恩彼此。

三、倾诉心声，能否继续

爱不可能永恒，分开了，也许就会成为了陌生;但很多时候虽然分手了，内心依然无法释怀;所以只要心中有爱，那就不要错过，让爱再一次燃烧的机会;心里有情，如果藏于心中，没有任何的价值，也毫无任何意义;所以只要能再一次表述衷肠，永远也不要错过，表达爱意的机会;真心爱一个人，就是一辈子的事情，能与对方在一起，才是最幸福的人生。

分手后加了女朋友微信，如果你还想挽回，马厩一定要向对方倾诉心声;只要对方能体会到，你的真情和真爱，自然也会在内心之中，特别的感恩;所以并不是分开了，好听的话就不可以说了;也不是分手了，就永远成为了路人;只要有一线生机，一定不要在自己的人生路上留下遗憾;所以开门见山，表达自己心中的爱，了解两个人还有没有机会，再续前缘，这并没有什么不可以。