恋爱到了冷淡期怎么办（恋爱冷淡期的表现）

恋爱到了冷淡期，谈恋爱不可能一直是热恋期，感情再好的情侣随着新鲜感的减退，感情最终也会进入平淡期，甚至是冷淡期。那如果恋爱到了冷淡期怎么办，恋爱冷淡期的表现有哪些?

一、恋爱到了冷淡期怎么办

1.学会欣赏对方

积极地去探索你们共同的兴趣爱好会加固你们的感情，也会维系你们恋情的新鲜感。寻找一个合适的时间做一些你们共同喜欢的事情，只有彼此足够和谐融洽，爱情才能够长存。你要记得，即便你们在一起很久，依然记得要欣赏对方，赞赏对方，只有这样才能让你们的爱情多一些幸福感，多一些新鲜感。

2.不要过度依赖对方

虽然在爱情面前，彼此应该坦诚相待，但保持神秘感并不是说要刻意隐瞒对方什么事。女人不管在什么时候都应该保持自己的神秘，特别是在爱人面前，距离产生美，保持独立自主，不过度依赖对方，才能让彼此甜腻的爱情拥有新鲜感。

3.要有各自的社交圈

每个人都应该有自己的生活，生活中不能只有爱情，还应该有友情，亲情等其余的感情，只有爱情的生活是不完整的。对情侣来说，两个人天天黏在一起其实并不是一件好事，生活中除了爱情，还要有各自的社交圈，有各自的生活，只有这样才能够维持彼此之间的新鲜感。

二、恋爱冷淡期的表现

1、不再时刻黏在一起，开始回归自己的日常生活

比起热恋期，冷淡期更为独立疏离。双方或其中一方力求个人空间，开始自然而然地往自己原本的生活靠拢，开始把热恋期时属于对方的时间，划一部分出来分配给工作和个人生活。

但这不是在刻意逃避，只是单纯地回归生活——前者才是“不爱了”的证据，后者只是或早或晚的必然表现。

2、缺少情调，更多的是现实层面的交流

冷淡期会有一种“情调都被用光了”的感觉。

热恋期的过度黏腻，会让双方丧失对情调的刺激。到了平淡期后，反而都懒得用心去经营，更安于简单安逸的日常相处。

所以，如果其中一方较为感性，或仪式感比较强，很容易在平淡中感觉到极大不安全感。

3、缺少沟通，凡事容易得过且过

冷淡期一定存在于双方彼此熟悉后。

而这种熟悉带来的恰恰是自大——双方都觉得自己足够了解对方，足够摸得清事情发展走向，所以干脆无需沟通，而是直接套用先前的成功案例，用来解决新的矛盾问题。

比如，男生二话不说就低头道歉，女生不做多想就开始冷战。

如此一来，真正的沟通越来越少，面对问题也懒得解决，很多不满只能随着表面和气深藏于心底，让彼此的距离越来越远。

4、容易看到彼此的缺点，并不满足现状

平淡期中，极有可能产生边际递减效应——指人会在经历无数次同样的美好后，而对美好本身感到麻木。

你会发现，真实的平淡期并不是不爱了，而是人性中的弱点碰上不巧的时间，恰好将彼此推入一个节点。