对方所有联系方式被拉黑该怎么挽回？

挽回总有一死，或死于拉黑，或死于删除！扎心啊，那种被关小黑屋的感觉，是不是分分钟就想爆炸！

那种像被对方点了哑穴，心中有千言万语却无处说起的焦虑、焦躁心情，确实让人崩溃！

于是，很多女生就不顾一切、想方设法，甚至不择手段想去加回对方的微信。在我看来，这是人被焦虑驱使而丧失理性的一种行为，我想请问你：他把你拉黑删除了，就算给你加回来，就凭你的沟通方式，难道不再次被拉黑删除吗？所以，你觉得挽回他的重点在加回微信上吗？！

挽回中，很多人有认知误区：用曾经犯错的思维，去解决新的分手问题。她不知道，曾经的思维导致了分手，还用这种思维去挽回，这不是“错上加错”吗，不是让对方“烦上加烦”吗？

拉黑，是一种拒绝沟通的极端表现，与其想怎么加回对方，我觉得你最先该想的是他为什么要拉黑你？

1、对你心灰意冷。

既然他已经提出了分手，证明这件事他是深思熟虑，他考虑了很久，最终做出决定，你们不合适。

如果做个比喻的话，分手是他摔门而去，而拉黑就是他顺手把门关上了，不给你出来追他的机会。

其实说到底，他拉黑你的根本原因：他已经不接受现在的你了，对现在你心灰意冷不抱希望了。

如果他还喜欢你，不想真的跟你分手，他会给你留下窗口的，不会把你全线拉黑。

2、冒犯式挽留方式。

分手本来可以有尊严一点的，因为尊严是获得别人尊重的前提，但是，很多女生分手后，完全不顾自己的尊严问题，更意识不到彼此的边界在哪，别忘了，分手后，你已经不是他的谁！

很多人的挽回根本不叫挽回，而是肆无忌惮的骚扰对方。分手后，你不断的去纠缠对方，肯求对方原谅你，或者没有意识到自己的错误，还不断指责对方为什么要跟你分手；又或者你采用自残或者威胁对方的方式来挽留对方，对方忍受不了拉黑你，你又找各种小号给他发消息，不断骚扰他，用信息轰炸他。

你的这些行为已经侵犯了别人的生活，但你还不自知，这哪是挽回？这是强迫，强迫一个不喜欢你的人和你在一起，你想想，管用吗？

他会很不舒服，甚至觉得你不可理喻，于是他终于忍无可忍把你全线拉黑，然后整个世界就清净了。

综合上述两点来说，你已经给对方造成了很差的印象，这个时候，你心里一门心思的想着加回他的微信，就算加回了，你又能如何，还不是几句话之后他再度拉黑你吗？

当前任把你全线拉黑后，当务之急，不是想着怎么重新加回他，而是去思考他拉黑你的原因是什么？自己为什么给他造成了如此差的印象，以及如何去扭转你在对方心目中的坏印象？

我知道你心里怎么想的？不加回微信，我怎么去跟他聊，不跟他聊，我怎么去改变他对我的坏印象？

有的人脑子一根筋，我只能呵呵了！

挽回的过程，其实就是改变对方对你既定坏印象的过程，当你给对方的印象没有改变之前，对方不可能重新加回你的微信的，所以，与其在加微信上努力，不如在如何改变对方印象上努力。

当对方愿意加回你微信的时候，也就意味着他重新愿意和你在一起了，加回微信是结果，而改变他对你的想法是过程！很多人总是省略过程，直奔结果，不懂付出，只想收获。

问题的关键不在于他加回你微信让你去慢慢挽回他，而在于你挽回了他的心之后他才愿意加回你微信，你把问题的原因和结果弄反了。

我就知道有很多人会傻乎乎的问，不加回微信我咋联系他？

现代社会社交网路这么发达，不愁没有渠道联系上对方，关键问题是，联系上对方之后，你懂不懂跟对方说什么？

我告诉你，一个学员被前任全线拉黑后，我是怎么帮她的？

首先，我问他，有没有对方的电话号码，她说有，但也被拉黑了，我说OK，有他的电话号码就够了，拉黑没拉黑都没关系。

其次，我花费很多时间详细了解了她们的感情过往，找准了她们分手的核心症结，以及对方最终拉黑她的原因是什么？

然后，我帮她调整认知。在我看来，所有分手，都是因为两个人的认知误差导致的，或者说是由于被分手者的认知层次比较低导致的，说简单点，就是不懂很多基本的情感常识，这个时候，调整是必不可少而且是至关重要的环节。

这个过程中，女生一直反复问我，什么时候跟前任联系，确实能感受到对方的焦虑，我告诉她一周的时间。

再然后，我帮她写挽回信，让她用另外一个手机号发给前任。她问我如果他不回怎么办？我说不回是正常的，回了就不正常了。

她很纳闷，然后问，那还发干吗？

正好这个女生在减肥，我就问她：你今天锻炼了身体，没看到你减的效果，那你明天还继续练吗？她一下子明白了，积累才能出效果。

结果正如我所料，对方并没有回复，过了几天，我又帮她写了第二封信，内容很短，还是用手机发给他，我告诉女生，这次还有可能不回复你。

通过电话，我都能感觉到女生的声音里带着失望，我感觉她都快对我没信心了。我的判断是，有可能还需要一次沟通，对方才可能会回复，因为她们之间的问题太多复杂。

但信息发给男生两个多小时之后，男生给他回复了，有互动就好办了，我就能通过对方话语里的意思来把握对方的心理，知道他怎么想的就好办了。

女生几次想蠢蠢欲动加回他的微信，都被我制止了，就先通过手机短信息沟通，直到聊了一个星期之后，我才帮她跟男生加回微信，加微信时，找了一个理所当然的借口，几个月前，前任养的猫下崽了，正好女生的一个好朋友想养猫，就给了那朋友一只，然后我就让女生用猫的照片去诱惑他，前任果然同意加回微信。后续挽回就很顺利。

所以，挽回的重点不在加回微信，很多人一来找我，就说先帮我加回微信，我反复强调：不懂沟通，就算你加回微信，又能怎么样？但很多人就是那么顽固不化。

挽回，最重要的是你的改变和你跟他的沟通，而沟通又是以对方舒服为前提，挽回当中，不能再说错一句话，因为，你不知道哪句话又会触犯到对方最敏感的那根神经，让他瞬间爆发，所以，如果你不懂沟通，千万不要轻易用上述的联系方式去联系对方，不然，你又丧失了一个机会和一个好的渠道。

再次强调：错误的方法你用100次还是错误的，如果你的认知不改变，还用你以前的思维跟对方沟通，即使你加回他100次，他会还拉黑你101次。