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冷战后如何发微信和好(冷战微信第一句说什么)

文章来源:情感学院   发布日期:2021-11-25 12:23:48

对方决绝分手,如果我们不做任何改变,直接要求对方复合,对方怎么可能妥协?

所以分手之后,挽回是否成功,不在于对方有多冷漠和抵触,而是你用了什么样的挽回方法,去传递自身的改变,有没有达到心理暗示的效果。

不要纠结分手时对方的情绪,因为每个人生气了都会说一些狠话,但这并不代表她完全放下了你们的感情,而是需要我们去反思,是否还在用一些错误的挽回方法,导致对方不得不和你划清界限?

很多女生选择分手是因为和你在一起积累了太多的委屈和失望,等有一天终于忍受不了也就离你而去了。

所以不论你们是为何分手,首先要做的就是让她重新对你抱有希望,让她信任你,只有当女生全心全意的相信你,你们的感情才会变成最初的样子。

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每个女生在亲密关系中的行为模式都是不同的,主要分为四种类型:安全型依恋、焦虑型依恋、回避型依恋、矛盾型依恋。

如果在童年时代,女生常常被照看的人陪在身边,并且总是可以得到需求满足,就会成为安全型依恋。

但是如果女生在需要被照看的时候没有人在身边,就可能发展成为回避型依恋,逐步学着独立,在感情上与他人保持距离。

如果女生在童年时需求一直得不到满足,就会形成焦虑型依恋,会一直缠着或不停监视与自己关系亲密的人,确保他们不会离去。

那些在童年被看护人以某种方式伤害的女生会形成矛盾型依恋,他们害怕与他人亲近,却也渴望有人可以对自己好。

除安全型依恋外,其他三种类型在亲密关系中常见的表现就是粘人、习惯冷暴力、情绪变化大、容易指责男生的行为。所以针对不同类型,我们在挽回过程要通过不同的重建方法,直击要害取得重建对方的信任感。

安全型依恋女生在一段关系中是充满自信和信任的,那么当她们选择离开一段关系无非是两种原因:你做了一些事情让她彻底失望、你们之间矛盾的累积。

面对这两个问题你首要要搞清楚,你的哪些行为踩重了对方的雷区。针对问题向对方做出解释和道歉,并且让对方感受到“我已经认识到了自己的不足,我会用实际行动去改变,希望你可以看到我的改变再给我的改情一次机会。”

通常这类女生是比较理性的,如果你愿意付出一段时间去做出改变,是可以得到很好的效果。

焦虑型依恋女生是最容易重建信任感的,因为她们习惯性的期待亲密关系中伴侣对自己的关注。

但是困难的地方往往是如果你没有很好的捕捉到对方的心理变化,很容易忽视了对方,从而让对方失去对你的信任。

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所以你们分手的很大可能是她没有在你这里获得想要的需求,或者你的付出并不是她想要的。

想要挽回这类型前任,你需要明确的向对方表达自己的爱,学会“回应”对方并给对方营造出保障感和安全感。

和上面做法不同这里我们建议把精力投放于前期承诺和保证,因为如果我们把时间花在自身塑造上,很可能错过挽回时间。

这里我们会让学员向女生写一封挽回信,一封信的字数应该在500字左右,绝对不是越长越好,信里你不能一味的贬低自己去迎合对方,承认自己的错误是可以的。

但同时也要把你的价值往回拉升,关键点在于解决你们之间的问题,而解决你们之间问题的关键在于你意识到了什么问题,以及意识到问题之后你有哪些改变。举个简单的例子:

回避型依恋女生在一段感情中最容易封闭自己的感情,也许有些时候她明明很难过很委屈,但是她们不会表达自己的想法而你也不会去开导,于是你们开始冷战。她的一句“没事”,你就真的以为没事。

当她们提出分手的时候,也许你会非常诧异,你认为你们根本没有什么原则性的矛盾,但是为什么她却突然就要分手,分手后还如此冷漠和绝情?

其实这只是她的伪装,她对这段感情还有期待但是她的性格让她选择逃避,认为自己自动回避是保护自己不受伤害最好的方式。

通常这个这个时候我们建议学员要循序渐进的使用情感共振法,如果挽回过于猛烈很容易让对方感到压力把对方吓退,学会观察对方的动态和心情,不经意间的行为和语言。

例如:对方发了一条情绪低落的动态,你要及时去安慰让对方认为“你原来一直都在关注着我,你原来是懂我的。”

情感共振法可以很好的激起对方柔软的内心,开始回忆和你美好的时光。懂得在对方的角度去看问题,尝试爱上对方所喜欢的东西。

矛盾型依恋女生很容易在一段感情中摇摆不定,她可能常常把分手挂在嘴边,让你感到难以接受,也可能让你怀疑“她到底喜不喜欢我?”

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所以针对这种类型的女生想要重建信任感,就需要做好持久战的准备,学会理解她对你的突然冷漠,学会理解她对你的突然热情

这需要你本身建设好自己的心理,不要因为她的摇摆不定,干扰你的挽回之路。

通常持久关爱法,是指在日常生活中表现出对对方的关心和在乎。

感情是一件需要相互理解的课题,当我们在感情中犯了错不要害怕。只要我们明白错在而出,如何去改正,就有可能挽回破碎的爱。

她的离开也许不是因为不爱你,而是希望你们可以变得更好的时候再相遇。

只有互相努力变成更好的人,让她感受到你的温暖,她才能最直接的让你体会到他给予你的关怀,别让“你不懂她”成为你们感情的最大障碍。


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