如何挽救无性婚姻（ 一招让绝情男人回头）

一、调查：国人的夫妻生活少得可怜

宁波的一对夫妻结婚5年，妻子告诉记者，自己的初吻还在。

小谢告诉记者，结婚五年，唯一一次“夫妻生活”是婚后第二天晚上，过程简单而短暂，“我到现在连初吻还在。”

中国夫妻一个月能有多少次呢？

据中国人民大学性社会学研究所潘绥铭教授2000年的调查结果，全国20岁~64岁的事实同居和事实婚姻伴侣，每个月不足一次的人超过了28.7%，次数为0的人达到6.2%。

2020年，谷雨数据发布了一项调研报告，结果显示：“婚姻中性需求满足的人群比例，只有七成”。在问到“是否接受需求无法满足的婚姻”时，有15.6%的人表示“可以接受”；而结婚5~7年的人群中，10%认为夫妻间的性只是“例行公事”。

在许多夫妻不和的因素里，更多人以为经济条件、婆媳关系、育儿矛盾是主要因素，但很多时候，真正的矛盾就是那没有性生活的婚姻。

二、为什么性成了婚姻奢侈品？

性是婚姻的调和剂，如果说爱情是精神层面的爱抚，性就是爱情的实践。没有性的婚姻，是因为太累了还是不爱了？

谷雨数据抓取了知乎话题“无性婚姻是怎样一种体验”的相关数据，发现“工作压力”、“孩子”是回答中的高频词。

人到中年，生活压力迎头痛击，比性生活更掏空身体的，是无尽的加班和不省心的熊孩子。

优质的生活需要金钱去支撑，为了担负起家庭重任，只能在职场上打拼，工作压力让不少人回到家中已经精疲力尽，“经常熬夜加班，回家就是纯睡觉，没有精力想其他的。”

另外，也有不少男性反映，有了孩子后，他们更倾向于把妻子当作家庭成员看待，而不是性伴侣，因此对妻子的欲望也在慢慢下降。

三、如何打破无性婚姻的僵局？

无性婚姻的时间越长，身体就越适应这种感觉，想要恢复也就越难。在精神层面，夫妻之间的感情也就会越发寡淡，好的结局是相敬如宾，不好的结局则是分崩离析。

那么，如何打破无性婚姻的僵局呢？

1、夫妻之间，开放谈性

有需求不羞耻，谈性也不是不正经。成年男女的需求就像吃饭、睡觉一样，是很正常很合理的。总要有人先做出主动，跟伴侣聊一聊彼此的喜好、需求、幻想，了解对方，才能相互理解。

2、计划一次“约会”

很多夫妻进入无性境地，是因为他们厌倦了多年如一日的过程。如同吃饭，过于单调就让人提不起兴致。夫妻可以各自制定3~5个不同的兴趣菜单，定期找机会来尝试一下。

3、找专家帮忙

心理问题也会影响夫妻的频率，若是夫妻因为无性引起很多负面情绪，同时还影响正常生活，应尽早地寻求心理咨询师的帮助。

无性婚姻是两个人的痛，它对双方都会产生很大的负面影响，如何解决这个问题，将成为越来越多夫妻的“必修课”。