抓到老公和小三在一起怎么办？

今天有个粉丝给我留言说：哥，我最近确定老公在外边有人了，近一年来经常回家很晚，出差的次数也多了，有时候在家接电话也背着我，前两天孩子拿他的手机玩游戏，我给孩子没收了，拿过来，鬼使神差地看了他微信，有个女的经常跟他互动，言语也很暧昧，还有转账的记录，我该怎么办，我都不想活了！！

其实在我从事情感主播那段时间，这类问题很多！针对这个粉丝提出的问题及类似问题，我给你“两要两不要”的解决方案。

首先，两不要！如果你“被出轨”不管多么气愤，愤怒，上头，这两件事不要做。

一、不要声张，到处去求助，唯恐天下人不知道你家的丑事。平复好心态，给自己留出足够的时间搜集证据。

二、不要自伤，很多遇到此类事件的男或女，以女性为主，很多会选择自伤，甚至自杀等不理智的行为！想一想身后父母老无所依，孩子幼无所养，你伤害了自己，反而成全了那个背叛家庭的人！最后你的家产孩子可能都归人家了，你惨不惨！！！

再次，两要，这两件事一定要去做！

一、抓紧找帮手，这里说的找帮手不是喊你闺蜜一起去捉奸，或者喊上娘家人去婆家打闹，这样反而越闹越大无法收场。我所说的帮手一是找你身边比较理性的朋友，让他帮你分析出主意，找到倾诉的人，二是找专业人士寻求帮助，找律师给你法律上的建议及评估，找心理医生稳定情绪，处理创伤。

二、抓紧调查取证，不管日子过不过，都要有对方过错的证据在手，如果继续过，有证据在手对方会有所忌惮和有助于悔改，如果不过更应该掌握证据，争取最大的利益。这也是为什么让你找律师的原因，可以帮助你梳理有利证据，最大限度地取胜。

当然还是劝这位朋友，能跟老公开诚布公地谈一谈，平复好心情，不要一开始就火药味十足，这样永远沟通不出好的结果，看他是什么原因导致出轨的，自身有没有原因，如果自己有原因也要勇于承认错误，这样才能让沟通顺利进行下去。当然过于不过都取决于你们俩，想想老人孩子，曾经的美好，祝愿你们有一个皆大欢喜的结果。