男人精神出轨一般多久能放下？要几个时间段？

出轨男人去主动分离小三，需要了解男人出轨都会经历的阶段，然后对症下药。

第一个阶段：预备期，大多数的婚外情都是预谋已久。

对于大多数男人来说，去破坏自己婚姻，去违背自己的道德底线都是需要时间的，而且寻找一个值得自己这么做的小三，去试探小三的态度，也是需要时间的，所以很多男人出轨都是有一个预备期的，这个阶段他们有出轨的心思，但是还没有落实到行动。

如果原配能够在预备期及时发现自己老公的心理状态，并且及时处理，就能避免婚外情的产生。

很多原配说我老公就是突然出轨的，或者会说哪有什么预备期，他出轨大半年我才知道。

你不知道你没察觉不证明没有，只能说你对另一半的关注程度不够，是你发现晚了，错过了这个事情。

男人在预备期会在婚姻中，对待妻子和孩子的时候，有一些或大或小的转变，

这个转变是有一些极端的，要么是对妻子过于热情，想要通过重燃和妻子的爱意，来冷却对外面女人的好感，

或者是开始对妻子过于冷漠，百般挑剔，这样塑造妻子不够好，自己才不得不出轨的心里安慰。

除此之外，男人也会开始手机不离手，注意装扮，花销变大，经常晚归，这些都是预备期的表现。

如果原配及时发现，态度坚决的表明态度，就能把这段婚外情扼杀在摇篮里面。

第二个阶段：激情期，新的恋情一开始的时候，人们总是会处于热恋期，激情无限。

虽然婚外情不同于正常的恋爱，但是刚进入婚外情的出轨男人和小三也会有热恋期，而且她们的热恋期可能会比普通情感中的更长一些，因为还有偷情带来的加成。

这个阶段出轨男人对小三的爱，出轨婚外情的喜爱，是有一些超过他自己实际认知，所以这个时候是最不适合原配去分离小三的时机，因为出轨男人对小三感情是最浓烈的时候。

这个时候原配发现了去分离，出轨男人基本上不会理会，反而会对原配厌烦。

那么原配在出轨男人婚外情的激情期能做些什么？首先就是忍耐和等待，小三挑衅也好，两个人秀恩爱也好，原配需要忍耐，不要理会两个人的一时激情，忍住了等待激情退却的时候，原配找准时机再出击，分离小三一定是事半功倍的。

其次就是为了激情期结束，分离小三的时候做准备，这个阶段是收集男人出轨证据最好的阶段。

激情期会不管不顾，两个人疯狂地偷偷见面，幽会，原配想要抓到证据更容易一些。

最后就是了解小三的情况，分析小三的弱点，去制定后期分离的策略，为分离期做好十足的准备。

第三个阶段：抉择期，这是原配分离小三的最佳时期。

激情退却的时候，男人就会开始有些空虚，他们会开始陷入一个迷茫期，

这个时候哪怕原配妻子没有发现，小三也会开始要求出轨男人做出选择了，

这是每个男人出轨男人都不愿意面对的，这也是出轨男人最痛苦，最慌张的时期。

哪怕对老婆已经一点感情都没有，哪怕离婚想过无数次，他们也不愿意面对这种事。

因为离婚这件事，对于小三和出轨男人来说完全不是一回事，

小三的一句你爱我你就离婚娶我，对出轨男人来说是，他要放弃十几年的妻子，

自己付出了十几年的婚姻财产，自己的孩子，自己一部分的社交圈，甚至是全部的名誉，

去为了一句爱小三而放弃这一切，出轨男人当然会迷茫，他们也会想值得吗？

这个时候原配需要做的事情，是让出轨男人知道，不值得，不应该放弃。

前面原配在激情期收集的证据就能派上用场了，小三的弱点展现给出轨男人，让他觉得小三没有那么好，

收集的出轨证据，自己要离婚的态度展现给出轨男人，让他知道不分离小三自己就会损失严重，

这样在没有激情期对小三过度偏爱的加成下，出轨男人会开始权衡利弊，从利益出发去抉择，

基本上最后出轨男人都会为了委会自己的利益选择分离第三者，回归家庭。

第四个阶段：回归期，分离了小三不等于彻底解决婚外情。

出轨男人选择完了，和小三断了关系，就会进入回归期，回归期决定出轨男人是都能身心回归。

很多原配反应过一个问题，出轨男人人回来了但是心却没回来，

同样很多回归家庭的出轨男人也反应过一个问题，自己回归了，原配还总是说出轨的事情。

其实这两个情况是同时存在的，原配一直担心出轨男人不能身心回归，

出轨男人觉得原配一直防备着自己，不信任自己，还各种惩罚自己，觉得回归没好日子过，也不愿意真心回归。

这种情况，原配有时候是需要主动出击，摊开了去和出轨男人聊的，

你的心态，对出轨男人的态度，及时说出来，同时引导出轨男人说出他的真实想法，

然后两个人一起去解决这个问题，不能过于严苛的要主导婚姻，也不能放纵出轨男人，让他轻易回归。

这个度是需要原配掌控的，只有原配掌控好了，才能够让出轨男人最终回归。