挚缘情感挽回机构 - 致力于挽救婚姻、挽回爱情等情感咨询业务、帮您快速解决婚姻、爱情挽回方面的问题

情感课堂

首页/情感课堂/发现老公在外面有女人应该怎么办,老公约别的女人吃饭

发现老公在外面有女人应该怎么办,老公约别的女人吃饭

文章来源:情感学院   发布日期:2021-11-17 15:29:09

很多女人发现老公背叛后,她开始一哭二闹三上吊,或者祈求老公回归,但是这些做法往往更容易加剧婚姻的解体。

发现老公在外面有女人应该怎么办,老公约别的女人吃饭

那发现老公背叛后,我们应该如何做,才能从容妥善地处理好这个婚姻危机?

第一步:处理事情之前,先处理情绪。

很多妻子发现老公背叛后,她会立刻怒气冲冲找老公算账,但是在情绪中,人是很难解决问题的,她会做出各种不理智的行为,这些都是在治理婚外感情时的大忌,这些行为只会让你们的关系更加恶化,他会认为你没有能力处理这件事,他也不想跟情绪失控的你沟通。

我们只有自己稳定下来,才会避免这些冲动事情的进一步恶化,同时你也更有能量来处理这些事情。

第二步:从高处看看这段婚姻。

很多女人不能接受现在婚姻的状态,她发现老公背叛后,会一直陷入情绪里,她会觉得“我老公这么老实的一个人,他怎么可能会背叛我呢,他为什么这么做呢”。

这种情况下,她很容易对他们的感情产生一种错误认知,她会将老公背叛的带来的不好的感受认为是整个婚姻都是不幸的,这就忽略了他们曾经在一起的美好。

并且,如果你还想要挽救婚姻,你会一直想“他什么时候回归家庭,他什么时候跟情人断绝联系,他会不会还跟情人有亲密的联系,他怎么才能回归家庭”。

发现老公在外面有女人应该怎么办,老公约别的女人吃饭

第三步:我们要梳理婚姻出现了什么状况。

梳理婚姻很重要,它能帮你看清楚你们婚姻危机发生的原因是什么,你们如何进行调整。当然,梳理婚姻不是一个劲将问题包揽到自己身上,也不是将问题全部推给对方。

比如,我以前遇到过一个案例,我在问她这个问题时,她说“我工作太忙了,心思没放在家里;我可能忽略老公的感受了;我们吵架时,我经常争对错,必须吵赢”。

我说“你要是这么总结,把问题都归结到你身上,你还要他干嘛”。

很多女人发现老公背叛后,她会先认错,她觉得自己不如情人美,不如情人年轻,不如情人会打扮,不如情人学历高,不如情人会说话,不如情人工作好……

于是,她整容,化妆,买衣服,报名讨好老公的课程,但是她越是这么做,越是给了老公和情人在一起的时间,因为她把关注力都放在了提升自己上面,而不是治理婚姻感情。

这种做法不会感动老公,更不会让他回归,他更加觉得你没有价值。

那我们应该怎么做?先梳理你们婚姻里的人际关系,梳理你们的感情,看看你们之间沟通方面怎么样,卧室运动方面怎么样,婚姻问题解决怎么样……这些问题要一条一条捋清楚。

发现老公在外面有女人应该怎么办,老公约别的女人吃饭

第四步:我们要确定婚姻的方向。

很多女人发现老公背叛后,她会开始犹豫,想离婚但是不甘心,毕竟结婚多年,不离婚的话她又觉得憋屈,于是在这两个选择中反反复复。

在她犹豫的时候,她会找很多机构去咨询,但是很多机构并不靠谱,他们说只要交了钱,他们会帮你搞定所有问题,但是最后情人都怀孩子了,他们最终还是分手了。

还有的人找算命先生,看看她和老公之间还有没有缘分。

诸如这种服务,我想劝大家不要轻信。

当你犹豫是否想挽救婚姻时,其实你先挽救。

这里的挽救不是指你强硬让老公回家,或者低声下气祈求他回来,也不是指你们不离婚,而是你要先重视你们的婚姻,重视多年你们婚姻的发展,而不是遇到问题马上走人。

你现在挽救婚姻,其实更是在提升你的婚姻管理能力,这是为了保证你未来的幸福。

发现老公在外面有女人应该怎么办,老公约别的女人吃饭

第五步,婚姻的匹配程度。

看看你们婚姻的匹配度,有哪些方面匹配,有哪些方面不匹配。

比如,你在心理上缺乏安全感,他是不是也是一个缺乏安全感的人?你很容易焦虑,他是不是也很容易焦虑,容易歇斯底里?发现这些问题后,你们能不能解决这个问题,如何解决。

你们在沟通方面怎么样?能进行顺畅的沟通,还是经常冷战逃避问题?你们对婚姻的认知是怎么样的?这些问题需要专业的人指导,你才能真正看清里面的问题。

发现老公背叛后,一定要制定策略,挽救婚姻是一个系统的工程,不要轻视。


400-803-8238预约专家
导师团队
推荐文章
添加情感老师微信

情感老师微信

添加情感老师微信

大家都喜欢看

在线咨询

情感导师

情感导师

zhiyuanqg03

情感导师

立即预约