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你是“回避型依恋人格”吗?回避型依恋人格的恋爱表现是什么?

文章来源:情感学院   发布日期:2021-07-29 17:04:43

是否想过:你明明条件还不错,怎么一直是单身?你单身的原因是什么?或许并非你不够优秀或不够好,而是因为你是"回避型依恋人格"今天,挚缘小编给你讲解一下回避型依恋人格的恋爱表现

你是“回避型依恋人格”吗?回避型依恋人格的恋爱表现是什么?

么,回避型依恋人格是怎样的呢

下面这些特点别人可能都看不懂,但是如果你是“回避型依恋人格”,下面的表现你肯定会很有感觉。

第一的第一个表现就是你对亲密关系有很大的抵触,对恋爱关系也是持消极态度。

回避型依恋人格的人,虽然和普通人一样喜欢别人,但你却很少去主动追求对方,因为在你的内心里,你不相信长期而稳定、幸福的关系存在,你觉得爱情很短暂,所以即使当爱情降临,你也不敢接受。

第二,你内心渴望爱,但很少有人能进入你的内心。

您希望别人能了解真实的自己,但又怕真实的自己不够优秀,怕别人知道你之后就离开了,你们一直在矛盾中挣扎。

,即使你和某人谈恋爱,你也会渴望独立,想要属于自己的时间和自由。

在别人做出亲密的举动时,你会感到浑身不自在。对很多秀恩爱的行为,你很排斥,觉得很没必要。而且如果你的爱人对你很依恋,那么你也会感到很难受,感觉被对方束缚。

你是“回避型依恋人格”吗?回避型依恋人格的恋爱表现是什么?

第四,别人可能会觉得你有些“冷淡”,因为你的内心里对别人有强烈的边界感。

当你习惯于依靠你的另一半或朋友来麻烦你的朋友时,你这是还没有准备好怎么面对别人的依靠,相应地,甜言蜜语对你来说也是难说出口。

你们心中有一种压抑机制,压抑着自己的情感,怕表露自己的感情,也对甜言蜜语有排斥心理。

若上述特征你都符合的话,那么你很可能是“回避型依恋人格”这种回避型依恋人格的人看上去很坚强,却很难有一种健康的恋爱关系,那么对于这种人格的人该如何克服自己的这种心理呢?

首先是客观正确的认识。

尝试从整体上看待自己,学会肯定自己,接受自己。可以看到自己的优点,也可以接受自己的缺点。要知道,人无完人,有缺点是很正常的事,不要对自己、对别人要求太苛刻。

你是“回避型依恋人格”吗?回避型依恋人格的恋爱表现是什么?

其次,无论对待友情还是爱情,都可以通过递增的方式逐步克服自己的抵触情绪。

比方说,在第一个月,你可以尝试在网络上多花些时间与朋友或情人进行更亲密的交流,比如在网上与朋友或恋人交流。如此一步步的慢慢的让自己内心不再那么抵触,慢慢的对别人产生信任和依赖。

另外你还可以多看一些相关书籍。

回避型依恋人格的最大特点是不信任他人,不敢依赖他人。

多读让自己变得强大,阿德勒的书《被讨厌的勇气》告诉我们不要害怕依赖别人,要学会接受不完美的自己,要学会放下别人的想法。

同时,荣格的《寻找灵魂的现代人》也一样能让你充满力量,能让你从心理层面探索自己的内心世界。


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