沉得住气的女人好厉害，控制情绪真的很重要！

沉得住气的女人好厉害，我相信这会是众多人的感慨。遇事能沉得住气的女人，自然是充满了魅力，那怎样才能沉得住气呢？事实上，所谓的沉得住气，只不过是能适当控制自己的情绪而已，引起与其说沉得住气的女人好厉害，不如说控制情绪真的很重要！

一个人，冷静，叫冷静，冷静，叫轻浮。冷静的人不仅受欢迎，而且大多性格坚毅。稳定是最好的姿势，意味着平衡，平衡可以持续，身体可以保持健康。怎么才能稳定？只有气沉下去，才能稳定。

在传统武术中，有一门功夫叫千斤坠，马步扎得很结实，腿就像千斤坠地，像钉子一样死死地钉在地上，任你千斤力，它自不横移。为什么马步会扎得这么稳，因为身体的气，沉下去，沉到脚底，变成一种吸力。真正的人息到足，一呼吸脚底就有感觉。

沉着冷静，沉着冷静，有时很难分辨。例如，你明明很焦虑，压力很大，但是你却表现得若无其事，这是你故意控制自己，使自己看上去稳重。人类，善于用伪装来保护自己。

看上去是沉得住气，其实气还在大量的向外走，你用意识去控制，但是气还是沉不下去，到不了腹部，也不容易出去，就在胸前，此时你会胸闷气短，有可能经常叹气，而不自知。假如去看医生，那就是肝郁。在这个时候，你应该做的是，多做腹式呼吸，找到改善外界压力的方法。

常言道，三个女人一出戏，聚在一起，就有聊不完的话，说不完的事。

利用彼此的亲密关系，口无遮拦，常常会祸从口出。

女性聊天，离不开丈夫、孩子、婆婆这几个铁打的主题，说着说着，就会不经意地把自己听到的，看到的和朋友有关的这些事都说出来，只是，有些话并非人人都喜欢听，有些话，即使知道了，也不要去揭穿。

特别是涉及到夫妻感情问题，婆媳问题，因为你不是当事人，你永远不知道这里面到底是谁对谁错，一味地站在一边看问题，常常会产生误导。

情商高的女人知道什么可以说，什么不能说。即使情况紧急，即使环境使环境气氛非常适合倾诉，也能揣度听众的心理，有利于促进和谐的话语，想办法多说，有可能带来负面影响的话语，坚决不说，沉着冷静的女人，自带女王气质，令人钦佩！