该如何走出丧偶式婚姻，维持婚姻亲密度呢？

越来越多的婚姻出现是“丧偶式”的情况，遇到丧偶式的婚姻，夫妻双方应该如何解决呢，又该如何走出丧偶式婚姻，维持婚姻的亲密度呢？婚姻是需要经营，好的婚姻更是需要独特的经营之道，无论是男方还是女方，在婚姻和家庭生活中，都需要承担起自己的责任和义务。如果单纯让一方来付出和协调衡量解决的话，久而久之，丧偶式的婚姻也随时而来了。那么该如何走出丧偶式婚姻，维持婚姻亲密度呢？

一、把关注度放在自己身上，先做到真正爱自己

很多人在结婚后，会不由自主的把全部精力放在伴侣和孩子身上，从而忽视了自己。这就导致了你会不由自主的想从另一半的身上索取自己渴求的东西，比如关注和爱。

所以当你不够爱自己的时候，你就会仍不住找对方索取。这种索取越多，就越觉得对方不爱自己，同时也会让对方觉得很疲惫，最后就变成一种恶心循环。

因此发现丧偶式婚姻的出现，就更应该把注意力转移到自己身上，好好打扮自己，给自己报一些可以提神气质的培训班，例如瑜伽，化妆和插画等，同时可以开拓自己的社交圈，形成自己的私人空间，闲暇之余可以跟朋友约会逛街等，让自己在变美的道路上不断前进，最重要的一点是要放下对老公的关注，形成一种“可有可无”的感觉，慢慢的，伴侣的关注度会自动的转移到你的身上。

二、尊重彼此差异，维持“心灵灵活性”

由于每个人的性格和人生经历不同，形成的爱好和价值观念和有所差异，即便是在亲密的夫妻，也没办法做到对一件事情的看法上百分百的相似和认同。但是一味的否定和妥协，慢慢的会让一方觉得失去存在感，因此在面对不同的观点时，都应该及时表达，同时做到求同存异，尊重彼此的差异。

三、共情并影响

如果你的婚姻里没有原则和规矩，那么你的婚姻关系是没有约束力的，彼此很难凝聚到一起，更别说是让对方承担责任了。因此想要经营好一段婚姻，制定必要的原则和规矩是很有必要的，让他参与进来，共同维护你们的家庭，体验一下生活当中的柴米油盐的不容易，才能进一步里面你的“抱怨”。

当然有时候也要学会服软的方式去示弱，去依靠他，这样既可以缓解自身的压力，还可以增添两人互动的机会。也会让男方意识到自己的责任和存在感。

“你的亲密关系伴侣，是来帮助你更加认识自己，进而疗愈你的创伤，最终找回真正的自己，因此，亲密关系是通往我们灵魂的桥梁。”

所以想要获得怎样的婚姻，不在于跟什么样的人结婚，而在于你愿不愿意获得成长，愿不愿去改变，去挖掘自己真正的需求。