30天自律计划时间表格，自律从每分钟开始

自律的人是怎么样的呢？30天自律计划时间表格应该怎么安排？在此之前，人们就曾说过，一个人养成了习惯，一般只有21天，想要成为一个成功人士，还不如制定一个30天自律计划时间表格来试试！

给自己一个月，定个小目标，确实对大伙儿有利，能尽量保证自律。计划的第一步就是在计划周期的小阶段内，制定好个人目标。

30天自律计划时间表格(星期一至星期五待定)：

六点起床，早晨出去锻炼；

七点半去洗漱，提前准备；

八点至八点四十五分外出企业；

九点至十二点上班，好好工作。

中午12:00-13:00休息，吃饭；

下午三点到三点半睡觉。

下午三点半到八点，努力工作。

19:00-19:00写工作日志，准备明天要做的事情等。

晚上九点至21点做饭，打扫家务，洗床单。

21:00-22:20用来做自己喜欢的事情，比如去读书，去画画；

21点20分至23点上网；

三点到六点上床。

三十天不长不短，有如白驹过隙一般，若有效时嫌短，若无用时悠长。期望每个人都能在相对有限的生命长度内，让自己的时间增值，活出生命的深度广度。