女生在感情中为什么那么容易迷失自我？如何在恋爱中保持自我？

女生在感情中为什么那么容易迷失自我？相信这是众多女性内心的独白，即便是最初守住了自己的心，但在男人的一步一步甜蜜的“攻击”中，内心的盔甲被卸下来了，就这样，对他的关注也越来越高，总觉得他没有以前那么爱我了，但又不知道从何说起，小编你说女生在感情中为什么那么容易迷失自我呢？难道男人都是得到了之后就不懂得珍惜了吗？

小文一边向我发出内心的牢骚，一边向我倾诉，说起自己跟男朋友的恋爱经历，大概是这样的情况：刚开始恋爱的时候，他总是对我无微不至的照顾，对我事事上心，生怕我有一点不开心。起初的话，享受着他对我的好，内心会觉得很愧疚，但每次他的行动，都会让我逐渐打消这个想法。慢慢的，我对他的依赖感越来越深，我发现我对这段感情，越陷越深了......

跟大多数的情侣一样，很多女生在恋爱过程中，极其容易失去自我，不断付出讨好，完全失去恋爱前的独立的状态，恋爱前后简直是判若两人。失去自我的爱情，会让你失去掌控感，感情也会阴晴不定。那么女生在感情中为什么那么容易迷失自我呢？具体原因都有哪些呢？

1.女生痛觉更为敏感

根据相关的数据统计，女性在痛觉上比男人高出了20%，也就是说女生感知痛的能力比男性来的更加强烈，生理即使如此，心理上也更为脆弱。所以在感情方面，女生一旦受挫，就很难走出来或者说需要很长一段时间才能真正放下一段感情，这也就能说明，为什么失恋后的女生会持续沉浸在痛苦中。

2.内心较为自卑

现实当中有很多女生，各方面条件都不错，内心却充满自卑，尤其是面对喜欢的人的时候，总觉得自己配不上他或者是不值得他对你这么好，因此在感情中就会呈现小心谨慎，却惹得另一半不开心，觉得不被重视。而这种自卑并非女生不够优秀，而是在陷入爱河的时候，会不自觉的产生自卑的情绪，总是不自觉的弱化自己的优点，强化自己的缺陷，渐渐就让自己对感情产生了不自信的想法。

3.无法控制自己的情绪，把恋爱当做全部

在恋爱中，会因为对方的情绪变化驱动而影响到自己的情绪，会因为对方的事情而让自己的情绪波动很大，始终无法控制自己的情绪或者说自己的情绪完全由对方控制了。然而一旦出现这种情况，感情中一旦出现一点问题，就会变得极其敏感，从而导致感情的破裂，甚至是生活中只围绕恋人一个人，把感情和恋爱当做全部去经营，因此容易让自己变得患得患失。

如果出现以上几点，就说明你在爱情中是一个容易迷失自我的人，那么如何在恋爱中保持自我呢？以下是小编给出的建议。

转移关注点，将关注点转移到自身。

学会爱自己，关心自己的生活，满足自己的兴趣与需求，好好维护自己的人脉和圈子，看自己想看的书，学能提升自己的技能，树立自己的人生目标并为之奋斗。

不知道你是否有没有想过，男生最初开始喜欢你，是喜欢你身上的那股气质，身上的那股劲儿吗？

不排除这种可能性，当两个人第一次认识的时候，给人留下的印象更多是你身上散发出来的气质魅力，真实因为这种魅力吸引了他们，才会有进一步认识和了解的机会，但是当你在恋爱的过程中，逐渐磨灭了这一点，会让男生觉得十分陌生。

因此在恋爱中保持自我最重要最关键的一点就是把注意力转移到自己身上来，只有先学会爱自己，才能更好的爱别人。