一般分手第几天最难熬，最痛苦是这个阶段

一般分手第几天最难熬?有一首歌叫做分手快乐。但是我们知道没有什么人的分手是快乐的，大多数人的分手都是痛苦的，漫漫长夜不知道该如何度过，茶不思饭不想，什么事情都干不下去，甚至做出一些过激的行动来，这都是挺正常的，那么如何科学的认识分手的那些日子呢?

两个人感情结束以后会经历否定、丧失、重新开始这几个不一样的阶段，那么在这几个阶段之中，哪个阶段最难以度过。今天就让我们一篇文章跟大家讲一讲。

1、丧失

有很多人觉得在分手以后最难接受的就是丧失阶段，这个阶段人们会觉得自己再也没有感情了，再也没有那个爱的人了，曾经在一起的快乐日子再也不会回来了，那个曾经触手可得的活生生的人就从自己的生活当中消失了，这简直是太可怕了。

其中的可怕就在于本来真实的东西就好像没有存在过一样，这种不真实感会让人的全部身体被抽空，精神会那么的空虚，肉体就仿佛行尸走肉一般。

但是丧失阶段并不是最痛苦的阶段。

2、否定

真正痛苦的阶段在于否定自己，否定这段感情，否定自己曾经拥有过的一切，这其实就是将自己打破重塑的过程，把自己的情感内心变成碎片，然后重新捏起来。很多人的痛苦就在于不敢打碎自己，打碎之后又不敢重塑。

因他人而形成的痛苦远远小于因自己而形成的痛苦，否定自己的阶段就是源自于自己的痛苦。自己对自己的否定，他人对自己的否定交织在一起，让人们再也走不出这个阴影是非常有可能的。

其实只要敢于挥下那个锤子，将心中脆弱的感情花瓶完全敲碎，然后拿出扫把将他们打扫干净扔进垃圾桶，再不去想他让新的东西填满自己的心，这一切就解决了。

以上就是“一般分手第几天最难熬”所有分享了，走出最痛苦的阶段，并不是那么的难。走出来了，重新建立一段感情，那么阴霾就过去了，加油吧。