失恋为什么那么痛苦？

失恋为什么那么痛苦？今天咱们就来聊聊失恋那些事儿，我知道，很多人失恋后会陷入情绪崩溃期，失恋为什么那么痛苦?因为我们的大脑在欺骗自己，说白了，自己脑补过多，你越脑补，你就越伤心，以下这些是不是曾经的你?

Number1：不联系就遗忘

“我知道分手后要断联，但是如果我不去联系他，他真的一定会忘记我的，我们一点可能都没有了~”

你还记得你小学最好的朋友吗?两个有过快乐回忆的人，怎么可能会轻易忘记对方，但非要在对方已经提出分手的情况下不断去联系，你被记住的只能是无趣卑微和令人厌烦的样子。

Number2：陷入自我怀疑

“分手后他就无缝链接新欢了，我觉得很自卑很挫败，我比不上他新欢。”

那是你太把他当样事儿，他的标准能说明什么?

要是他的标准是全世界女人魅力的通用标准，怎么就没见他去当审美裁判呢?

Number3：低姿态求和

“但是这段感情我一直很后悔，我觉得自己做错了。”

我想，任何一段关系走到尽头，绝对不可能只有一方犯了错，既然是两个人个人的问题就需要两个人都进行改变，否则你的挽回和哀求只会让关系变得更加不平衡，就算重新在一起了，他还是会重复原来的行为模式，而且更理直气壮，他会说：你不知道我是什么样的人?

Number4：过度留恋，感动自己

“可是我真的放不下他，我真的很爱很爱他。”

放不放下，其实和你爱不爱对方没有什么关系。放不下的是自己受伤的自尊心，放不下的是付出的岁月和精力，放不下的是对未来的焦虑，担心再也不会有人爱上自己，放不下的始终是自己内心的伤痛和黑洞和对方真的没有什么关系。

如果是真的，爱是无条件的爱，你会尊重会接受对方离开你的选择。

Number5：遇上了唯一的真爱

“我真的遇不到让我这么爱的男人了。”

你上上任爱的老公还记得是谁吗?女生都是分手出气，崩溃和伤心，一旦有了新恋爱，立刻会跟小姐妹们得瑟：当时我绝对脑子瓦特了，居然为了这么个男人。

Number6：轻易相信曾经的诺言

“你知道吗?他说过会一直陪我走下去的，他明明答应过会一辈子爱我的。”

我还答应我小学老师要当宇航员，人是会变的，他对你许下诺言的时候是真心的，但是他说不爱的时候也是真心的，我们能做的是好好珍惜他人给到我们的真心，当爱不在的时候接受他的选择。

Number7：强行要求给解释

“但是我就是要一个解释，我就是想要问清楚为什么就不爱了!”

你让他怎么解释?答案就是不爱，他要是真自私，他可以找一大堆借口扣在你头上，你懒惰，你轻浮，你不做家务，你不孝顺，他要是不那么自私，你逼死他也不过得到一句不爱了。情不知所起一往而情深，你愿意听，但是情不知所终也一样成立。

Number8：自以为是，心有不甘

“你说他凭什么，我每天悲痛欲绝，他像没事人一样。”

来，我们把所有的可能都列出来

第一种，故意的，一个存心伤害你的男人，你还敢留在身边?

第二种，故意的，但是是为了让你死心，这个概率很小，人性在分手的时候都是倾向于当无辜者的，就算是真的，那也是因为他预判了你们继续走下去，你会遭受更大的伤害，难道你不应该感谢他的温柔，然后撒腿快跑。

第三种，可能他不是故意的，他也不知道为什么，反正就稀里糊涂伤害你了，这种最可怕的防不胜防，典型混乱，陀螺人格非要让自己的生活跟着一起变得一团糟。

Number9:强势型报复输出

“他伤害了我，凭什么就这么算了，我一定要他付出代价!”

集美，你是天蝎座吗?

现在文明社会了，钱财纠葛有律师，身体伤害有警察，你又不是网红，没粉丝和流量，自己下场撕渣，能有什么结果?自己撕开伤口，怎么可能快速结疤痊愈。

Number10：控制不住自己

“道理我都懂，但是我真的控制不了自己。”

情绪和心是控制不住的，但是行动我们可以控制，难过、哭泣失眠都是正常的，没必要去压抑自己，该哭就哭，不想出门就不出门，但是行动是可以控制的。

不骚扰对方，不攻击对方，不去做那种求符请大师，斩对方桃花的不讲理的事，普通人都能做到，更不用说深爱着对方的你吧。

只有脑袋清醒了，你才能正确看待分手这件事，无论是想走出失恋还是决心挽回，也就有了理性的基础，不凭冲动行事，才能得到更好的结果。