男人变心了怎么挽回？学会这几招帮你挽回

男人变心了怎么挽回？性本贱，总有人会抵挡不住诱惑，想要得到爱，就要先学会爱别人，人想要得到什么，就先要付出什么，变心是一种本能，但忠诚是一种选择!

多年的感情换来的就是男友的变心了，男人变心了怎么挽回?其实只要你做好这三件事，挽回男友指日可待。

一、了解男性思维，唤起他的愧疚感

首先要知道男生为什么变心了?我们说过，男女思维是存在很大差异性的，男女相处存在恋爱加减法原则，对于男性而言，当女性追到手后，他的投入也相应会减少，所给你的反馈也没有以前那么热烈了，所以女人要二次完善，避免被过度减分。男人变心了挽回是比较难的，你想办法让他回忆你们同心同德的时刻，想办法让他自己愧疚，你哭闹会让他越走越远，实在不行，让他去吧，你还能开始新的生活!你必须要提升自己的能力和个人魅力，当你非常优秀的时候，你对这个男人才会有吸引力。

二、相处中引起“共振”，打破对方心理预期

共振就是从外貌，情绪，价值等方面的相同点引起对方的共鸣，当与他人共振时，我们会感到正面的积极情绪，就好像找到灵魂伴侣一样，影响着两个人互动的氛围，并改变他人的框架和感觉。

这就要提升自我价值并且建立高框架，高价值的女人才会吸引男人的注意，我们可以从外在穿衣打扮进行改造，再到内在的学识涵养进行改变，在相处的过程中，你要给对方设立的准则限制。没有框架的女人，在感情中会处于低位，被男人牵着鼻子走，不被男人所珍惜。这就是你成功翻身的重要依据。

三、控制好自己的情绪，降低需求感

很多学员在分手后忍不住想起对方，控制不住自己的情绪胡思乱想，特别是一想到他此时此刻正和别的女人在一起，发一些伤感的体现高需求的朋友圈想引起对方关注，比如“夜已深，可我依旧想你。”“我常常怀念和你在一起的日子，可是现在都没有了。”其实做这些反而是无用功，男人不会对你产生怜悯，反而会觉得离开你是正确的选择，消耗完对你的关注，越离越远。所以我们在挽回的过程中不要过分地暴露自己的需求感，要懂得减少投入，分散注意力。

总结：男人变心了想要挽回的话，首先要确定他是否对你有一丝丝留恋。如果没有的话，那么这个几率几乎就是0。但不管怎样努力做好自己，调整一下自己的状态，如果你变好了，有可能对方就回来了，你若盛开,蝴蝶自来，在爱情中我们都要有爱的勇气和离开的底气!