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怎样应对冷暴力分手?聪明女人这样做

文章来源:情感学院   发布日期:2022-06-09 10:49:17

怎样应对冷暴力分手?“冷暴力”的现象在当今感情快餐的时代见怪不怪了,沉默杀死爱,一个人的耐心从来都是有限的,不可能一直热脸贴着冷屁股,我一直觉得大肆争吵然后一拍两散,比什么也不发生就变成陌生人温柔太多。

成年人的离开大多数都是悄无声息的,互不打扰或许是体面的结束方式,但是在感情的过程中,结束总要有一个理由,太多人偏好冷落的方式 ,让对方不再期待任何回应了,这也是冷暴力的一种方式,那么我们如何应对冷暴力分手?

怎样应对冷暴力分手?聪明女人这样做

01.首先要爱自己,其次是精神独立,不要依赖感太强

冷暴力就是拒绝沟通,无论你打多少电话,发多少信息,对方都没给你回应,这时候你的内心就想要一个解释,但是对方就仅仅是逃避问题,这就陷入痛苦的焦虑中。其实这就恰恰暴露你过多的需求感,你越苦苦哀求,对方视若无睹,紧接着压抑着内心,坠入深渊。爱人先爱己,如果自己都不懂得爱自己,那在对方眼里你就只剩下可怜。所以应对冷暴力分手首先要爱自己,其次是精神独立,不要依赖感太强,就算没有你,我也有信心过得很好,自己为自己的行为和将来负责,不要总寄托在别人身上。

怎样应对冷暴力分手?聪明女人这样做

02.调整自己的心态,不要成为他精神上的傀儡

暴力这种东西是非常能让人崩溃的,哭也不是闹也不是冷静不找对方也不是,会让人精神持续崩溃。所以应对冷暴力分手,个人认为应对冷暴力分手最·好的方式就是要努力的调整好自己的心态,对于这份感情,不要有过多的期望,自己掌控好这份感情的主动权,及时的断舍离,不要成为他精神上的傀儡,不能因为冷暴力破罐子破摔主动提出分手,不然你会后悔当时的决定,你所受到的亏欠一定要找到个合适的时机让对方加倍奉还。

怎样应对冷暴力分手?聪明女人这样做

03.给对方相对的空间,引导对方面对矛盾

爱错了人,就要及时止损,施加冷暴力的人就好像魔鬼,一点一点地让你痛不欲生,被冷暴力的那个人就会陷入自我否定中。一般来说,两人在到达“冷暴力”这一步之前,多半已经发生过多次冲突。而在这多次冲突中,“好好沟通”未能解决问题,或者双方对“沟通”的理解有很大差别。一方认为的“沟通”就是你要哄我,另一方认为的沟通是谁的错谁道歉。所以应对冷暴力分手,你要给对方相对独立思考的空间,这时候就不要过于纠缠,给对方时间面对矛盾的本身,引导对方合理化解决问题。

如何应对冷暴力分手 ?冷暴力的人爱的只有他自己,这时候我们要学会坦然接受,如果一个人长期让你感受到不适、无论生理还是心理,你都需要及时作出离开他的决定,及时止损对彼此都好,因为在感情中自我感受是非常重要的,如果还有走下去的念头,那就必须勇敢面对矛盾的本身,双方都要求同存异。最后挚缘情感愿大家都能走出冷暴力的困扰,勇敢做自己!

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