与前任见面如何挽回？教你一步步赢回TA的心

跟前任见面时，对方心里对你仍然会有疑虑。即便你已经用电话和信息建立一定程度的吸引，但对方仍然怀疑你是否只是做表面功夫?你是不是真的有改变吗?

只要你仍然有需求感跟失落感，对方就会一直怀疑。

当前任跟你见面时，他内心的感受雷达一定开到最强的状态。

他会判断你所说与做的事是否一致，甚至会丢出一些话来测试你的反应。

01、为了确保不搞砸，以下是几个重点

1.做好准备，并预想最坏的情况

2.当你跟前任见面时，你同时也要做好失去他的准备。

否则前任在几公里外就能闻到你散发出来的失落感匮乏感。

3.如果你对前任心中仍然充满需求感，就暂时取消或延后你们的见面。

下列是个小测验，测验你是否已经做好准备要见面了。

做这次测验前请先确保你已经完成断联冷冻期，且计划跟前任约出来当面见面。

02、测验你是否已经准备约好见前任

想象你正和前任坐在咖啡厅里约会。

对方看起来很开心，在你们聊天的时候。

突然之间前任说：“你知道我一直很想跟你说，我最近几个星期开始跟一个新的对象约会了。我觉得他是个很棒的人，我们两个之间很有感觉，而且上了床。我想他应该就是那个对的人了”

这段话让你有什么感觉?

会感觉到一点失望，甚至是难过都是正常的。

但失望程度有多少才是最重要的。

像肚子被人打了一拳的闷痛?

还是像天要塌下来一样?

或者你的脸从满满笑容突然转变为好几天没睡的颓废样?

如果前任跟别人在一起的消息让你觉得超级难受的话，那你就还没准备好要跟他见面。

但如果你只感觉到一点点失望及难过，那代表你已经准备好跟前任见面了。

03、特别注意分手后的“骗子考验”

大的概率你的前任会说或做一些事情来考验你是否还有匮乏感，他会测试你是否真的变了，还是你只是通过一时伪装，实际是希望挽回他。

他可能会提起一些过往的事，或者说些会戳到你的话，我称之为分手后的“骗子考验”。

举例来说，假设一个控制欲强的人的，前任可能会不经意提到他跟别人约会来试探你的反应。

如果你还是充满着控制欲，你就会有所反应，即便你没回任何话，你的脸部表情可能也会露馅。

不管遇到什么事，保持镇定是很重要的。

如果你开始生气表现出失落感，对方会觉得你其实根本没改变，那接下来就有可能像以前一样再次忽略你对你冷漠了。

特别注意，保持镇定不是让他踩在你头上，如果有对你自身利益很重要的事情，你一定要站出来讲明

在跟前任见面前，先确保你的沟通技巧是没什么问题的情况，这会有很大的帮助。

04、延伸案例阅读：没通过分手后的“骗子考验”

吉米在给前任发信息前，只断联了两个礼拜。她的前男友也非常愿意和她聊，所以开始时她们频繁地聊天。

在两个星期后，他们决定出来见面。

吉米很讶异，因为当初分手时前任就说他会回信息，但不会和她见面。吉米开始期待并做好见面的准备。

为了这次见面，她特地弄好头发、找了人来帮她化妆，并穿上了她最棒的洋装。见面时，他们一见如故。她感受到两人间谈笑迸出火花，一切就像他们分手前一样。

突然间她男朋友说了

“我很开心我们能在一起的这段时光。但我只是想说清楚我们不再是情侣了，或许未来有机会复合，但我希望你不要期望太多”

最后一句话就如同针一样刺伤了她的心，即使她没有回任何话，但通过她的脸透露出了不安。吉米听到这句话后的表情，间接映证他心里的想法。

“我希望你不要期望太多”真相是，她早就有所期望。期望多到听到男方讲这句话时，她已经到快哭出来的地步。即便她把持住自己不流泪，前任还是知道她内心在想什么。男方认识她有四年了，早已经看过这种情绪波动好几次了。

吉米太容易表现出自己的情绪化，即便她装出很有自信及快乐的样子，男方还是知道她想要挽回，所以自己仍可以对她予取予求

1.先不要提重新在一起

如果对方问你的意见，你就表达“我对你还是有感觉，只是我还不确定挽回是不是个好主意”。告诉他，你们之间应该顺其自然。

不要因为出现一次机会就见猎心喜，你也要保持对挽回是怀疑的态度。对方伤了你的心一次，那要怎样才会让他不再犯，对方是否也做出改变，成为更好的一个人了?重新相处的话，这些问题会再出现。

2.建立一段平等的关系

你不能让前任感觉出你正在追求他，而这就是为什么你会需要建立一段对等的关系。你找他的频率应该和对方找你的频率一样多。因为对挽回保持怀疑态度，你目前也不想马上在一起，其实也要观察前任目前的状况。

3.划出界线，避免成为好朋友工具人

前任会不会只把你当成好朋友或工具人，是很多人在这阶段会有的疑虑。为了避免这种状况，你要设定好一些界线及标准，以确保跟对方有平等关系。

4.你是他的朋友，但你也同时是前爱人

态度轻松自在，但同时也要有吸引力。态度要慎重，但也要懂得调情、撩他，大部分情况下你的前任都会被你所吸引。

但如果你感觉前任仍然只把你当作好朋友，以下三点。

1.建立性吸引力，但不要跟对方上床

2.不要一直让对方讨论他自己的感情生活

当他甚至想要你的感情建议时(就像一般人跟好友讨论那样)，告诉对方，你虽然是朋友，但你并不想知道他现在跟谁约会或上床。

3.当对方仍然不尊重你的原则时，要做好随时准备走人准备

不要让需求感掌控你!对方会更尊重你或之后向你道歉。